توقيت القاهرة المحلي 20:30:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 20:30:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أخبار مصر والعالم العربي | مصر اليوم

الرئيسية

عقب مواجهة الإفريقي فى تونس

بعثة الإسماعيلي تصل إلي مصر بعد رحلة سفر شاقة

  مصر اليوم -

ارتدت فستانًا بطبعة جلد الحيوان وأقراط أذن كبيرة

جاني سيمور تُظهر تميُّزها خلال احتفال سنوي في فيغاس

يمكن السيطرة عليه من خلال هذه الطريقة

نصائح صحية جيدة لتجنب ارتفاع السكر في الدم

لندن ـ ماريا طبراني
تحدث الإصابة بمرض السكري النوع الثاني عندما ترتفع نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة جدًا، وتكمن الخطورة في المضاعفات التي قد يسببها المرض على القلب والعينين والكلى والأعصاب والقدمين، ومع ذلك يمكن السيطرة على المرض من خلال تناول بعض العقاقير الدوائية، لكن العقاقير وحدها قد تفشل في السيطرة على المرض في الحالات المتقدمة التي تعاني السمنة المفرطة، لذلك يعد ضرويا ممارسة الرياضية بشكل منتظم مع إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، مع التقليل من كميات السكر المستهلكة، وقد يكون تطبيق هذا صعبا، نظرا لتعجل البعض واعتمادهم على الطعام السريع الذي يسهل تناوله عند التنقل، وخاصة في الصباح كالمعجنات البيضاء وحبوب الإفطار المليئة بالسكر وألواح الحبوب التي تبدو صحية، لكنها في الحقيقة تحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة كبيرة من الدهون. بدلا من ذلك تنصح رابطة مرضي السكري في بريطانيا بتناول بعض الفواكه الطازجة القليل من المكسرات حال ضرورة تناول

هل تخرج احتجاجات السترات الصفراء في فرنسا عن السيطرة؟

ذكاء أفغاني تنقذ 100 مصل في هجوم مسجدي نيوزيلندا

  مصر اليوم - ذكاء أفغاني تنقذ 100 مصل في هجوم مسجدي نيوزيلندا
ذكاء أفغاني تنقذ 100 مصل في هجوم مسجدي نيوزيلندا

ديكور غرف نوم ضيقة مؤثَّثة بأثاث مُتعدِّد الوظائف

  مصر اليوم - ديكور غرف نوم ضيقة مؤثَّثة بأثاث مُتعدِّد الوظائف
ديكور غرف نوم ضيقة مؤثَّثة بأثاث مُتعدِّد الوظائف

فندق شهير في أميركا يُعلن عن عرض مُثير لنزلائه

  مصر اليوم - فندق شهير في أميركا يُعلن عن عرض مُثير لنزلائه
فندق شهير في أميركا يُعلن عن عرض مُثير لنزلائه

صحافي أميركي يفضح سياسة دونالد ترامب الخارجة

  مصر اليوم - صحافي أميركي يفضح سياسة دونالد ترامب الخارجة
صحافي أميركي يفضح سياسة دونالد ترامب الخارجة

صور مُسربة تكشف ملامح هاتف "غوغل" الجديد

  مصر اليوم - صور مُسربة تكشف ملامح هاتف غوغل الجديد
صور مُسربة تكشف ملامح هاتف "غوغل" الجديد

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon