توقيت القاهرة المحلي 23:45:04 آخر تحديث
  مصر اليوم -

Home Page

الرئيسية

المفاوضات مع اللاعبين "معقدة" وجزءًا من موظفيه في بطالة جزئية

ليفربول يكشف خطته لتقليص رواتب النجوم على خلفية تفشي "كورونا"

راغب علامة يشيد بدور الحكومة اللبنانية في التعامل مع كورونا

أحمد السعدني ساخرا: بفكر اقعد في البيت انهاردة

تنتظر طرح فيلم "أسوار عالية" في دور العرض السينمائي

راندا البحيري تُوضِّح أن "يديها تآكلت مِن كثرة غسلها بالصابون"

أكد أن بلاده تواجه كارثة اقتصادية حقيقية والمصلحة الوطنية أولويته

الزرفي يؤكد عدم تدخل إيران في عملية تشكيل الحكومة العراقية

أكّد أنّ عدم وضوح الرؤية لتلك الأزمة أثّر على مختلف دول العالم

خبير اقتصادي يتوقّع تخفيض 50% من العمالة بسبب "كورونا"

استطاعت أن تجسد روح الموضة الجديدة على أفضل وجه

الظهور الأول لـ كيت موس على غلاف "فوج" بإطلالة من شانيل

أكدت أن 7% من البالغين يختارون وضعية "النوم على البطن"

منظمة بريطانية تكشف عن أفضل وضع للنوم يُساعد على منع ارتجاع الأحماض

لندن ـ مصر اليوم
ربما تؤثر الطريقة التي "ننام" بها على جودة الراحة التي نحصل عليها، ولذلك فإنه من المهم جدًا اختيار وضع النوم الصحيح، نظرًا لأن الحصول على قسط من الراحة أمر حاسم في حياتنا اليومية، وبدون قسط كاف من النوم، ستستيقظ على الأرجح غاضبًا وعصبيًا. وحذرت مؤسسة National Sleep Foundation البريطانية من النوم على البطن، وحثت على ضرورة تجنبه بأي طريقة، موضحة أن هذه الوضعية سيئة للغاية لصحتك العامة، ومن المرجح أن يستيقظ الفرد مع آلام الظهر أو الرقبة عند اتباع هذه الوضعية. وادعت المؤسسة أن "وضعية نومك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على جودة نومك، وكذلك على صحتك العامة"، قائلة: ""من المحتمل أن يتسبب وضع النوم على البطن مساء في آلام الظهر والرقبة، والتعب، وتوقف التنفس أثناء النوم، وتشنج العضلات، وضعف الدورة الدموية، والصداع، وحرقة المعدة، ومشكلات البطن، وحتى ظهور التجاعيد المبكرة". وأشارت المؤسسة: "في حين أن النوم على بطنك مفيد في تخفيف الشخير، إلا أنه أمر سيئ لكل شيء آخر. 7% من البالغين يختارون هذه الوضعية، لكنها يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر والرقبة، لأنه من الصعب إبقاء العمود الفقري في وضع محايد". ويميل الأشخاص الذين ينامون على بطنهم أيضا إلى ...اقرأ المزيد

هل الاتهام الأميركي للصين وروسيا محاولة لصرف النظر عن فشل مواجهة كورونا؟

إليكِ الطرق الصحيحة لتنظيف المنزل لمنع تفشي فيروس "كورونا"

  مصر اليوم - إليكِ الطرق الصحيحة لتنظيف المنزل لمنع تفشي فيروس كورونا
إليكِ الطرق الصحيحة لتنظيف المنزل لمنع تفشي فيروس "كورونا"

وزارة السياحة والآثار تعقم فنادق محافظتي الأقصر وأسوان

  مصر اليوم - وزارة السياحة والآثار تعقم فنادق محافظتي الأقصر وأسوان
وزارة السياحة والآثار تعقم فنادق محافظتي الأقصر وأسوان

"أبلة فاهيتا" تُوضِّح أسباب عودتها لتقديم برنامج "لايف مِن الدوبلكس"

  مصر اليوم - أبلة فاهيتا تُوضِّح أسباب عودتها لتقديم برنامج لايف مِن الدوبلكس
"أبلة فاهيتا" تُوضِّح أسباب عودتها لتقديم برنامج "لايف مِن الدوبلكس"

"أبل" تستحوذ على منصة "Voysis" للذكاء الاصطناعي لمساعدة "سيري"

  مصر اليوم - أبل تستحوذ على منصة Voysis للذكاء الاصطناعي لمساعدة سيري
"أبل" تستحوذ على منصة "Voysis" للذكاء الاصطناعي لمساعدة "سيري"

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon