توقيت القاهرة المحلي 06:52:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 06:52:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أخبار مصر والعالم العربي | مصر اليوم

الرئيسية

بيَّن لـ"مصر اليوم" ترحيبه بالعودة إلى الأهلي

"كوكا" يُؤكّد على أنّ إخفاق القلعة الحمراء "أمرٌ طبيعي"

القاهرة- مصر اليوم
أكد أحمد حسن "كوكا"، لاعب أولمبياكوس اليوناني، أنه تحت أمر النادي الأهلي في حال وجود عرض له للانتقال إلى فريقه السابق الذي شهد بداية حياته الكروية، موضحا أن الإخفاق الذي حدث للقلعة الحمراء في السابق أمر طبيعي يحدث لكل الأندية لكن ليس من الطبيعي الإصابات غير الطبيعية، لكنه أكد أن النادي الأهلي سيعود مجددا ويصبح أحسن فريق في العالم. أقرأ أيضاً :"كوكا" يبحث عن أول ظهور فى كلاسيكو اليونان بين أولمبياكوس وباناثانيكوس وكشف "كوكا"، خلال حديث خاص له إلى "مصر اليوم"، أنه كانت هناك مفاوضات لضمه إلى نادي الزمالك في الموسم قبل الماضي لكن لم تكتمل، وتابع أحمد حسن «كوكا» لاعب أولمبياكوس اليوناني أنه تعرض للإصابة مرتين على التوالي وهما ما ضيّعا منه عددا من المباريات، موضحا أنه سيبدأ من جديد للعودة مع الفريق والتألق. وكشف لاعب أولمبياكوس اليوناني أن فريقه يسير بشكل جيد في مسابقات الدوري الأوروبي "يوربا ليغ" وسط مساندة من الجمهور للفريق الذي وصفه بأنه أشبه بالعائلة وقادر على تعويض فارق النقاط في الدوري اليوناني لاستعادة اللقب مجددا، وقال كوكا إن أصعب موقف حدث له بعد وفاة والده هو استبعاده من قائمة المنتخب المصري لكرة القدم الذي شارك في منافسات كأس العالم 2018 بروسيا. وتابع كوكا أن الأرجنتيني هيكتور كوبر المدير الفني السابق للمنتخب المصري، عندما قرر استبعاده من تشكيلة الفراعنة لم يتحدث مع أحد من زملائه في المعسكر، وفي اليوم التالي لرحيله عن المعسكر تحدث مع
  مصر اليوم -

في مقابلة مع "مصر اليوم"

حلس يكشف كواليس إلغاء انطلاقة فتح في غزة

خلال كلمتها أمام المشاركين في منتدى "غايدار"

تتاينا غوليكوفا تؤكّد تراجع مستوى الفقر في روسيا

ارتدت فستانًا أرجوانيًا من العلامة التجارية "أرتيزيا باباتون"

إطلالة غير متوقعة لماركل خلال زيارة إلى بيركينهيد

التمارين الرياضية تحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض

إرشادات للمحافظة على لياقتك في مراحل عمرك

لندن ـ كاتيا حداد
تُعتبر التمارين الرياضية ذات تأثير إيجابي كبيرعلى الصحة، حيث يمكن لتلك التمارين أن تعزز الصحة وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطانات. لكن يجب أن تتغير هذة التماريين من حيث المدة والنوع مع تقدم العمر.و للتأكد من القيام بالتمرين الصحيح بحسب عمرك  يمكنك إتباع الدليل الأتي: الطفولة والمراهقة يساعد التمرين في مرحلة الطفولة ، على التحكم في وزن الجسم وبناء عظام صحية، وتعزيز الثقة بالنفس، وتحسين أنماط النوم الصحية. إذ توصي تقارييرحكومية بضرورة حصول الأطفال على ساعة واحدة على الأقل من التمارين يوميا. ويجب على الأطفال تجربة مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية ، مثل السباحة والقدرة على ضرب وركل الكرة. وحتى الجري واللعب في الملاعب. أما بالنسبة للمراهقين فعادة ما تنخفض عادات ممارسة الرياضة باستمرار خلال سنوات المراهقة ، بالاخص في الفتيات. لكن ممارسة الرياضة بصورة كافية للمراهقين  يمكنها أن
  مصر اليوم -

آبل تطور جهاز لضُعاف السمع يمكنه التنصت على غرفة مجاورة

  مصر اليوم - آبل تطور جهاز لضُعاف السمع يمكنه التنصت على غرفة مجاورة
آبل تطور جهاز لضُعاف السمع يمكنه التنصت على غرفة مجاورة

شركة إعلامية تفاوض على شراء مؤسسة Gannett

  مصر اليوم - شركة إعلامية تفاوض على شراء مؤسسة Gannett
شركة إعلامية تفاوض على شراء مؤسسة Gannett

خمسة معالم فريدة تجعل سبليت كرواتيا أجمل مُدن الأدرياتيكي

  مصر اليوم - خمسة معالم فريدة تجعل سبليت كرواتيا أجمل مُدن الأدرياتيكي
خمسة معالم فريدة تجعل سبليت كرواتيا أجمل مُدن الأدرياتيكي

10أدوات تساعد الرجل على الهروب من ملل المنزل

  مصر اليوم - 10أدوات تساعد الرجل على الهروب من ملل المنزل
10أدوات تساعد الرجل على الهروب من ملل المنزل

العالم يحتفل بذكرى حملة "لا لارتداء البنطلون في محطات مترو الأنفاق"

  مصر اليوم - العالم يحتفل بذكرى حملة لا لارتداء البنطلون في محطات مترو الأنفاق
العالم يحتفل بذكرى حملة "لا لارتداء البنطلون في محطات مترو الأنفاق"
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon