توقيت القاهرة المحلي 16:17:19 آخر تحديث
  مصر اليوم -

Home Page

الرئيسية

موسيماني يؤكد أن الأهلي يسعى لتحقيق نتيجة إيجابية في تونس

مي عمر تحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات

هاني شاكر يعلن عن سعادته بأغنيته الجديدة "لو سمحتوا" ويصفها "بالجريئة"

وزير الدفاع المصري يؤكد الجاهزية للحفاظ على الأمن القومي

الدكتور مصطفى مدبول يترأس اجتماع المجموعة الوزارية الاقتصادية

ياسمين صبري تخطف الأنظار في فستان أسود اللون

العلماء يكشفون عن فوائد رائعة للجلوس في وضعية مستقيمة وجيدة

واشنطن ـ مصر اليوم
أظهر علماء أن وضعية الجلوس الجيدة تحسن مزاجك وتزيد من التركيز ويمكن أن تخفض ضغط الدم. وجاءت النتائج من دراسة شملت 82 طالبا في العشرينات من العمر، طُلب منهم إجراء سلسلة من الاختبارات أثناء جلوسهم في مواقع مختلفة. ولم يتم إخبارهم أن الدراسة كانت تراقب وضعيتهم، لكن بدلا من ذلك اعتقدوا أنها تقيّم تركيزهم. وتمكّن الباحثون من التلاعب بالطلاب إما في الجلوس بشكل مستقيم أو التراخي عن طريق تغيير ارتفاع مكتبهم وكرسيهم. وصنف أولئك الذين كانوا جالسين بشكل مستقيم مزاجهم العام بمتوسط ​​3.77 من كل خمسة، مقارنة بـ 3.43 لأولئك الذين كانوا متراخيين. واجتاز المشاركون ذوو الوضعية الجيدة الاختبار أكثر من أولئك الذين تراخوا. وأجري البحث الجديد في جامعة فريدريش ألكسندر في ألمانيا، ونشر في مجلة Acta Psychologica. وقالت سارة عوض، إحدى معدي البحث: "الجلوس في وضع مستقيم مرتبط بانخفاض ضغط الدم، وتباطؤ معدل ضربات القلب، وانخفاض درجة الحرارة. وقد تشير الوضعيات المتراخية إلى شخص ما في وضع ينطوي على تهديد محتمل ويحتاج إلى اتخاذ وضعية وقائية، وبالتالي يعانون من مزاج سلبي. ومن ناحية أخرى، فإن الجلوس في وضع مستقيم يخبر الشخص أنه في موقف لا يتعرض للتهديد فيه". وأضافت أن ف...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

تقرير أممي يؤكد أن 2020 الأكثر انتهاكا للأطفال في مناطق النزاع

  مصر اليوم - تقرير أممي يؤكد أن 2020 الأكثر انتهاكا للأطفال في مناطق النزاع
تقرير أممي يؤكد أن 2020 الأكثر انتهاكا للأطفال في مناطق النزاع

تعرف إلى فيلا "لا غرانج" التي تستضيف قمة بوتين وبايدن

  مصر اليوم - تعرف إلى فيلا لا غرانج التي تستضيف قمة بوتين وبايدن
تعرف إلى فيلا "لا غرانج" التي تستضيف قمة بوتين وبايدن

مجلس الوزراء المصري يوافق على تأجيل تحصيل المساهمة التكافلية للقطاع السياحي

  مصر اليوم - مجلس الوزراء المصري يوافق على تأجيل تحصيل المساهمة التكافلية للقطاع السياحي
مجلس الوزراء المصري يوافق على تأجيل تحصيل المساهمة التكافلية للقطاع السياحي

مجلس وزراء الإعلام العرب يخصص جائزة بذكرى انفجار مرفأ بيروت

  مصر اليوم - مجلس وزراء الإعلام العرب يخصص جائزة بذكرى انفجار مرفأ بيروت
مجلس وزراء الإعلام العرب يخصص جائزة بذكرى انفجار مرفأ بيروت

دراسة المادة المظلمة تضغط على دوران مجرتنا درب التبانة

  مصر اليوم - دراسة المادة المظلمة تضغط على دوران مجرتنا درب التبانة
دراسة المادة المظلمة تضغط على دوران مجرتنا درب التبانة
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon