توقيت القاهرة المحلي 14:23:42 آخر تحديث
  مصر اليوم -

بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال

بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال
لندن ـ مصر اليوم

يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، إلَّا أنَّ بذورها، التي تعد من أكثر أنواع "المسليات" التي يقبل عليها بقوة، بالرغم من اختلاف الآراء بشأن فوائدها. فما هي حقيقة بذور البطيخ، وهل هي صحية بالفعل؟.

ويحتوي بذر البطيخ على نسب عالية من المواد الغذائية المهمة، وتنبع العديد من فوائد البذور من احتوائها على نسبة عالية من فيتامينات المجموعة ب والأحماض الأمينية والدهون المفيدة المتنوعة.

ولكن بالرغم من فوائد بذور البطيخ، فإنَّها مصدر للسعرات الحرارية، إذ إن كوبًا واحدًا من بذور البطيخ المجففة أو المحمصة، يحتوي على ما يقارب 600 سعر حراري.

ومن أبرز فوائد بذور البطيخ، التي قد تدفع الكثيرين للحرص على تناولها ضمن حمياتهم الغذائية:

 

تعزيز الخصوبة

يحتوي بذر البطيخ على أحماض أمينية مهمة لتحسين الصحة الجنسية وتعزيز الرغبة، بخاصة لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة أو في الحيوانات المنوية.

تقوية العظام

وتساعد بذور البطيخ أيضًا على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف والتكسر، عند تناولها بانتظام.

كما تكافح هذه البذور تحديدًا مرض هشاشة العظام، كونها غنية بالمغنيسيوم تحديدًا، بالإضافة إلى المعادن الأخرى الضرورية لصحة العظام.


نضارة البشرة

وتحتوي بذور البطيخ على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الصحية، التي تساعد عند الحصول عليها بكميات مناسبة يوميًا على تحسين صحة ونضارة البشرة.

ويساعد تناول بذر البطيخ على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع تصبغاتها، كما يخفف من التجاعيد الظاهرة وبقع الشيخوخة، ويكافح حب الشباب ويمنع ظهوره.

قد يهمك أيضاً :  

فوائد الليمون المهمة لمقاومة نزلات البرد

فوائد المشمش المهمة لزيادة الخصوبة للرجال والنساء

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال



GMT 01:57 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو

القرنفل الطبيعي يعالج الالتهابات والآلام

GMT 01:52 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

الكاكاو يحسن حالة مرضى السكرى

GMT 23:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

5 استخدامات لن تتوقعها لـ زيت جوز الهند

GMT 23:54 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

أسرع رجيم لنسف الدهون فى 7 أيام بالأعشاب

GMT 22:30 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

5 أطعمة تحميك من الإصابة بالتهاب المفاصل
  مصر اليوم - تعرف على أفضل الوجهات السياحية لقضاء شهر العسل

GMT 09:39 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

معلومات الصين الخاطئة عن سبب جائحة كورونا
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon