صفارات الإنذار تدوي في تل أبيب وسماع انفجارات بالقدس ورام الله الجيش الإسرائيلي يعلن شن موجة هجمات واسعة في طهران وبيروت الإمارات تعلن عودة حركة الملاحة الجوية بعد توقفها مؤقتًا طائرات مسيرة تستهدف السفارة الأميركية في بغداد وزارة الصحة الإسرائيلية تعلن أن أكثر من 3,600 إصابة نتيجة الهجمات الإيرانية ستارمر يؤكد مناقشات حول خطة قابلة للتطبيق لمضيق هرمز ويؤكد الرغبة بإشراك أكبر عدد من الشركاء الجيش الإسرائيلي يعلن تعطيل 70% من منصات الإطلاق والصواريخ الإيرانية الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ موجة هجمات واسعة ومتزامنة على طهران وشيراز وتبريز إسرائيل تعلن تدمير طائرة كانت مخصصة لنقل كبار المسؤولين الإيرانيين في مطار مهر أباد حرائق ضخمة جراء سقوط صواريخ إيرانية في "تل أبيب" دون تفعيل صفارات الإنذار

أخبار عاجلة

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير2019 ، 19:11 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

طريقة التحضير

يُحمّى الزيت في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة، ويُضاف لحم البقر والفطر ويُطهيا لمدة تتراوح بين 4-5 دقائق أو حتى يكتسب اللحم لوناً بنياً. يُضاف الشعير والماء، ثمّ يُغلى المزيج. تُغطّى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

يُضاف مغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي؛ وتُحرّك المكوّنات بين الحين والآخر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.
البيانات الصحية لوصفة شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) :    158.00
بروتين (غ) :    7.70
كاربوهيدرات (غ) :    14.00
دهون (غ) :    8.00
قائمة البقالةالخاصة بك

    1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
    150 غ من لحم البقر٬ المقطع إلى مكعّبات صغيرة
    1 كوب أو 100 غ من الفطر٬ المقطّع إلى أرباع
    ¼ كوب أو 40 غ من حبوب الشعير المقشرة
    5 أكواب أو 1250 مل من الماء
    1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان طارق لطفي

القاهرة ـ مصر اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

لندن ـ مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ مصر اليوم

الأصدقاء

لندن - مصر اليوم

كندة علوش بقفطان بالأسود الملكي

أبو ظبي ـ مصر اليوم