هجوم بطائرات مسيّرة يستهدف معسكرًا للمعارضة الإيرانية في العراق الإمارات تحظر سفر مواطنيها إلى إيران ولبنان والعراق خام برنت يتراجع بعد تسجيل أعلى مستوى في أربع سنوات الذهب يتنفس الصعداء فوق 4600 دولار وسط ضبابية الفيدرالي وزير خارجية الاحتلال يدعو بريطانيا إلى حظر استخدام عبارة عولمة الانتفاضة الجيش الاوكراني يعلن استهداف ميناء توابسي الروسي بالطائرات المسيرة للمرة الرابعة الرئيس اللبناني يؤكد أن الحرب على بلاده عقدت المسار الإصلاحي الهادف لتحقيق الاستقرار الاقتصادي إعلان انتهاء الأعمال القتالية ضد إيران بموجب قانون "صلاحيات الحرب" سيتيح تمديد المهلة لمدة 30 يوما وزير الخارجية الفرنسي يؤكد على ضمان حرية الملاحة في مضيق هرمز اتحاد الكرة المصري يعلن طاقم تحكيم مباراة الأهلي والزمالك

أخبار عاجلة

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير2019 ، 19:11 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

طريقة التحضير

يُحمّى الزيت في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة، ويُضاف لحم البقر والفطر ويُطهيا لمدة تتراوح بين 4-5 دقائق أو حتى يكتسب اللحم لوناً بنياً. يُضاف الشعير والماء، ثمّ يُغلى المزيج. تُغطّى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

يُضاف مغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي؛ وتُحرّك المكوّنات بين الحين والآخر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.
البيانات الصحية لوصفة شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) :    158.00
بروتين (غ) :    7.70
كاربوهيدرات (غ) :    14.00
دهون (غ) :    8.00
قائمة البقالةالخاصة بك

    1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
    150 غ من لحم البقر٬ المقطع إلى مكعّبات صغيرة
    1 كوب أو 100 غ من الفطر٬ المقطّع إلى أرباع
    ¼ كوب أو 40 غ من حبوب الشعير المقشرة
    5 أكواب أو 1250 مل من الماء
    1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

المغنية والممثلة السعودية أسيل عمران

أبوظبي - مصر اليوم

شركة ميتا

كاليفورنيا - مصر اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

المدافع المغربي أشرف حكيمي نجم باريس سان جيرمان

باريس ـ مصر اليوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم