توقيت القاهرة المحلي 15:12:24 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أوضحت أننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات

احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب

احتفالات عيد الميلاد تضر بصحة القلب
لندن ـ كاتيا حداد

حذرت دراسة حديثة من أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالصحة لأننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات.

ووجد الباحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة إلى جعل القلب والرئتين أقل كفاءة.

وتتبع الباحثون صحة 46 متطوعا، تتراوح أعمارهم بين 21 و28 عاما أو أكثر من 60 عاما، لم يكونوا ممن يقومون بأنشطة رياضية، لكنهم قاموا جميعا بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة قبل يوم من التجربة التي استمرت أسبوعين، ثم خفضوا تلك الخطوات إلى 1500 خطوة يوميا طوال فترة الدراسة.

ووجد الفريق أن صحة المشاركين ولياقتهم البدنية انخفضت خلال فترة الدراسة، وكان الخطر أشد سوءا لدى كبار السن، وربما يعانون من تدهور صحي كبير، حتى عقب العودة إلى القيام بـ10 آلاف خطوة في اليوم بعد الأسبوعين.

كما تسببت الفترة الكسولة في تراكم الدهون حول الخصر ما قد يجعل الشخص أكثر عرضة للمعاناة من السمنة على المدى الطويل ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، على سبيل المثال.

ويشير فريق البحث من جامعة ليفربول، إلى أن دراستهم تعد فريدة من نوعها من حيث أنها نظرت إلى النتائج الصحية في غضون أسبوعين فقط من خفض النشاط في مختلف الأعمار.

وقالت جولييت نورمان، المؤلفة الرئيسية للدراسة، إن نتائج الدراسة ذات صلة بشكل خاص بفترة عيد الميلاد ورأس السنة حيث يكون الناس في كثير من الأحيان أقل نشاطا من المعتاد، ويقضون المزيد من الوقت في مشاهدة التلفزيون وتصفح الشبكات الاجتماعية وتناول الطعام.

قد يهمك أيضا : 

فواكه تساعد في التخلص من دهون البطن لمن يعاني البدانة

 باحثون يكشفون فوائد فاكهة التوت لخفض الكوليسترول وانسداد الأوعية الدموية

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب



GMT 03:46 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

علماء يكشفون عن منتجات تزيد هرمون الإستروجين لدى الرجل

GMT 03:19 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

دراسة تكشف الأطفال الأكثر عرضة لخطر السكري

GMT 04:44 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

أطباء صينيون يُعلنون عن العلامات للإصابة بوباء "كورونا"

GMT 05:03 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

5 أزمات صحية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب

GMT 03:47 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

علاج أول مصاب بفيروس كورونا بمساعدة روبوت في أميركا

عبارة عن فستان مكشكش ذي تنورة ضخمة جدًا

بيلي بورتر يتألق بجمبسوت فيروزي في غراميز 2020

واشنطن ـ مصر اليوم

GMT 03:34 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

كايا جيربر تشارك جيمي تشو في إطلاق تشكيلة من الأحذية
  مصر اليوم - كايا جيربر تشارك جيمي تشو في إطلاق تشكيلة من الأحذية
  مصر اليوم - صحافية تتلقى تهديدات بالقتل وتُفصل من عملها بسبب لاعب كرة سلة

GMT 02:58 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

بشرى جرار تُقدِّم ملابس مثالية مِن الأزياء لربيع 2020
  مصر اليوم - بشرى جرار تُقدِّم ملابس مثالية مِن الأزياء لربيع 2020

GMT 03:46 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

إليك أفكار رومانسية لتنظيم حفل زفاف حالم تعرف عليها
  مصر اليوم - إليك أفكار رومانسية لتنظيم حفل زفاف حالم تعرف عليها

GMT 22:44 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

غادة عبد الرازق وكمال أبو رية يتشاركو في تصوير "حفلة 9"

GMT 12:16 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

رصد ظاهرة غريبة لوميض ضوئي من عيون الإنسان لأول مرة

GMT 00:41 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسعار سيارات سيتروين في مصر

GMT 17:51 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

ماسيمليانو أليجري يراقب موقف سولشاير مع مانشستر يونايتد

GMT 11:47 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

طالب بالثانوية يكتشف كوكب جديد له شمسان
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon