توقيت القاهرة المحلي 12:25:28 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تأثير القهوة على الصحة تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تأثير القهوة على الصحة تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان

القاهرة - مصر اليوم

تعد القهوة هي إحدى المشروبات التي يعشقها الكثير ولا يستغني عنها  البعض خلال يومهم ، وقد اصدرت اخر الدراسات أحدث التقييمات للتأثيرات الصحية للقهوة والكافيين ، المكون النشط الرئيسي ، مطمئنة بالفعل.   تم ربط استهلاكهم بانخفاض مخاطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض ، بما في ذلك مرض باركنسون وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وحصى المرارة والاكتئاب والانتحار وتليف الكبد وسرطان الكبد وسرطان الجلد وسرطان البروستاتا. قال الدكتور والتر سي ويليت ، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة في كلية هارفارد تي إتش

تشان للصحة العامة: "لقد أعطت هذه المخاوف الدورية للجمهور وجهة نظر مشوهة للغاية". “بشكل عام ، على الرغم من المخاوف المختلفة التي ظهرت على مر السنين ، فإن القهوة آمنة بشكل ملحوظ ولديها عدد من الفوائد المحتملة المهمة”. هذا لا يعني أن القهوة تضمن فاتورة صحية نظيفة تمامًا، يعبر الكافيين المشيمة إلى الجنين ، وشرب القهوة أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة. يغير الحمل كيفية استقلاب الجسم للكافيين ، وينصح النساء الحوامل أو المرضعات بالامتناع تمامًا عن تناول

الكافيين أو الالتزام بتناول قهوة منزوعة الكافيين أو على الأقل الحد من تناول الكافيين إلى أقل من 200 ملليجرام في اليوم ، وهي الكمية الموجودة في حوالي كوبين قياسيين من القهوة الأمريكيةالكافيين هو واحد من أكثر من ألف مادة كيميائية موجودة في القهوة ، وليست كلها مفيدة. من بين المواد الأخرى ذات التأثيرات الإيجابية البوليفينول ومضادات الأكسدة.  ولكن يمكن أن يمنع البوليفينول نمو الخلايا السرطانية ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ؛ يمكن لمضادات الأكسدة ، التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، أن تقاوم

أمراض القلب والسرطان ، القاتلين الرئيسيين في البلاد. ومع اقتراب موسم القهوة المثلجة ، من المرجح أن يتجه المزيد من الناس إلى القهوة الباردة. تتزايد شعبيته الآن ، ويقاوم المشروب البارد الحموضة الطبيعية للقهوة والمرارة التي تنتج عند سكب الماء المغلي على القهوة المطحونة. يتم تحضير المشروب البارد عن طريق نقع الحبوب المطحونة في الماء البارد لعدة ساعات ، ثم تصفية السائل من خلال مرشح ورقي لإزالة حبيبات القهوة المطحونة والثغرات الضارة والحفاظ على النكهة والكافيين لتستمتع بها. يمكن أيضًا تحضير المشروب

البارد باستخدام قهوة منزوعة الكافيين.  منزوعة الكافيين لا تخلو تمامًا من الفوائد الصحية. كما هو الحال مع القهوة المحتوية على الكافيين ، فإن مادة البوليفينول التي تحتوي عليها لها خصائص مضادة للالتهابات قد تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني والسرطان .

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تأثير القهوة على الصحة تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان تأثير القهوة على الصحة تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان



GMT 17:36 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن الفوائد السحرية للأفوكادو لجسم الإنسان

GMT 12:37 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بخاخ أنفي يساعد في وقف تقدم أو الإصابة بمرض الزهايمر

GMT 10:00 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

للزنك فوائد مذهلة للجهاز التنفسي في جسم الإنسان

GMT 07:29 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر

مشروبات تساعد الحفاظ على نسبة الكريسترول في الدم

النجمات يستعرضن أناقتهن في شهر رمضان بالعبايات الراقية

القاهرة- مصر اليوم

GMT 02:13 2021 الأربعاء ,24 آذار/ مارس

طريقة عمل سلطة الجرجير

GMT 18:31 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس

نظام غذائي للوقاية من أمراض القلب

GMT 05:24 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير

مجموعة من أجمل تصاميم بدلات كوتور ربيع 2021

GMT 03:35 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

ميدو ينهي الجدل حول أزمة محمد الشناوي والاتحاد المصري

GMT 08:40 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

ماغي فرح 2021 أقل سوءًا وهذه الأبراج اكثرحظًا

GMT 19:01 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

أرسنال يُقرر قضاء ليلة إضافية في النرويج بسبب الضباب

GMT 02:41 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رد ساخر من علاء مبارك على صورة محمد رمضان والمطرب الإسرائيلي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon