توقيت القاهرة المحلي 02:49:17 آخر تحديث
  مصر اليوم -

استعرضت بيانات 1258 من الأطفال بمتوسط عمر 6 سنوات

دراسة تنصح بالنوم المبكر للأطفال حفاظًا على الوزن الصحي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تنصح بالنوم المبكر للأطفال حفاظًا على الوزن الصحي

الأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة، أنه قد يكون من الأفضل عدم السماح للأطفال بالنوم في وقت متأخر، ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNEws"، وجدت دراسة أن الأطفال الذين ينامون بانتظام في وقت متأخر اكتسبوا وزناً أكبر على مدار عدة سنوات مقارنة بأولئك الذين ناموا مبكراً. واستعرضت الدراسة بيانات 1258 من أطفال أستراليا الأصليين بمتوسط عمر 6 ونحو نصفهم من الذكور، وكانت هناك خمس فئات من أنماط النوم موجودة في الدراسة: 4.5٪ كانوا ينامون مبكرًا / طويلاً ، 25.5٪ كانوا نائمين طبقاً للتوصيات ، 49.9٪ كانوا نائمين متأخرين ، 11.1٪ كانوا ينامون متأخرين لكن فى وقت منتظم و 9٪ كانوا ينهضون مبكرًا.

وعانى الأطفال الذين كانوا ينامون متأخرين بشكل ثابت من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بمعدل 1.3% مقارنةً بالنوم المبكر، وتُظهر الدراسة أهمية عدم النظر فقط إلى مدة النوم ، التي راجعتها دراسات أخرى ، ولكن الفوائد التي قد يحصل عليها الأطفال من النوم مبكرًا.

وقال المؤلف الرئيسي "ياقوت فاطم" من معهد أبحاث العلوم الاجتماعية بجامعة كوينزلاند وجامعة جيمس كوك : "في حين أننا نعلم أنه قد يكون من الصعب حمل الأطفال على الفراش مبكرًا ، وفي أوقات ثابتة في أيام الأسبوع وفي عطلات نهاية الأسبوع ، فقد يساعد الآباء أو مقدمي الرعاية على معرفة أن تحديد أوقات نوم ثابتة ومبكرة قد يقلل من خطر زيادة وزن طفلهم".

قــــــــــــــــد يهمك أيــــــــــــضًأ :

دراسة تؤكد النوم فى أوقات متأخرة له العديد من الفوائد

الرياضة والنوم والرقص سلاح الطب النفسي للسيطرة على مشاعر الغضب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تنصح بالنوم المبكر للأطفال حفاظًا على الوزن الصحي دراسة تنصح بالنوم المبكر للأطفال حفاظًا على الوزن الصحي



GMT 14:10 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

أفكار متنوعة للأزياء الرياضية الأنيقة
  مصر اليوم - أفكار متنوعة للأزياء الرياضية الأنيقة

GMT 15:39 2022 الإثنين ,04 تموز / يوليو

أبرز اتجاهات الموضة لألوان ديكورات الأعراس
  مصر اليوم - أبرز اتجاهات الموضة لألوان ديكورات الأعراس

GMT 13:21 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الأهلي يتعاقد مع "فلافيو" كوم حمادة 5 سنوات

GMT 09:29 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الميزان

GMT 08:14 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

تويوتا تستدعي سيارات بعض موديلاتها في مصر

GMT 10:11 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 07:30 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

تعرف على مسلسل حنان مطاوع في دراما رمضان 2020

GMT 10:53 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يجهز 150 مليون يورو لضم سانشو الصيف المقبل

GMT 05:17 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

استمتعي بأنوثتك مع مجموعة "كارولينا هيريرا" الجديدة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon