توقيت القاهرة المحلي 00:50:07 آخر تحديث
  مصر اليوم -

ما النصائح العامة التي قدّمها الدكتور مجدي يعقوب للحفاظ على صحة القلب؟

السبت ,31 أيار / مايو2025 ، 14:59 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

ما النصائح العامة التي قدّمها الدكتور مجدي يعقوب للحفاظ على صحة القلب؟

قدم الدكتور يعقوب عدة نصائح مهمة، منها: الابتعاد عن التدخين. مراقبة ضغط الدم بانتظام. تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والأسماك، والابتعاد عن الدهون واللحوم الحمراء. جعل الرياضة جزءًا من نمط الحياة اليومي. استخدام الماء البارد بدلاً من الساخن لتحفيز الدورة الدموية.
  مصر اليوم -

رحمة رياض تخطف الأنظار بخيارات أضافت طابعاً ساحراً على أحدث إطلالاتها

بغداد ـ مصر اليوم

GMT 00:40 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا يوسف تكشف تفاصيل خلافها مع الفنانة غادة عبد الرازق
  مصر اليوم - رانيا يوسف تكشف تفاصيل خلافها مع الفنانة غادة عبد الرازق

GMT 04:17 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

جامعة نورث كارولاينا تتوصل لتسوية بشأن تحقيقات إدارة ترامب
  مصر اليوم - جامعة نورث كارولاينا تتوصل لتسوية بشأن تحقيقات إدارة ترامب

GMT 06:14 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية إعتراف كل برج فلكي بخطئه وندمه حسب صفاته الشخصية
  مصر اليوم - كيفية إعتراف كل برج فلكي بخطئه وندمه حسب صفاته الشخصية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt