توقيت القاهرة المحلي 01:00:46 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشد البطن ؟

الأحد ,04 آب / أغسطس2019 ، 09:23 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشد البطن ؟

- الإفطار : بيضة مسلوقة جيدًا ، قطعة جبن قريش ،قطعة توست ريجيم. بين الإفطار والغداء:2 ثمرة فاكهة. الغداء : طبق شوربة دجاج منزوعة الجلد أو لحم منزوع الدسم ، طبق سلطة خضراء ، طبق خضار كبير باللحم المفروم ، نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة. بين الغداء والعشاء : كوب حليب منزوع الدسم بالحلبة. العشاء : كوب زبادي ، و عيش أسمر ، و قطعة جبن منزوع الدسم، أو بيضة مسلوقة.
  مصر اليوم -

النجمات يودّعن الشتاء بإطلالات جريئة

باريس - مصر اليوم
  مصر اليوم - تحذيرات من أمطار رعدية وسيول في مصر خلال 72 ساعة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt