توقيت القاهرة المحلي 15:42:11 آخر تحديث
  مصر اليوم -

ما النصائح العامة التي قدّمها الدكتور مجدي يعقوب للحفاظ على صحة القلب؟

السبت ,31 أيار / مايو2025 ، 14:59 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

ما النصائح العامة التي قدّمها الدكتور مجدي يعقوب للحفاظ على صحة القلب؟

قدم الدكتور يعقوب عدة نصائح مهمة، منها: الابتعاد عن التدخين. مراقبة ضغط الدم بانتظام. تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والأسماك، والابتعاد عن الدهون واللحوم الحمراء. جعل الرياضة جزءًا من نمط الحياة اليومي. استخدام الماء البارد بدلاً من الساخن لتحفيز الدورة الدموية.
  مصر اليوم -

بريق اللون الفضي يسطع على إطلالات النجمات في بداية عام 2026

دبي ـ مصر اليوم

GMT 02:56 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير

وداعا للورق مصر تلغي كارت الجوازات نهائيا في المطارات
  مصر اليوم - وداعا للورق مصر تلغي كارت الجوازات نهائيا في المطارات

GMT 20:04 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير

بعد تهديدات ترامب الرئيس الكولومبي يتعهد بحمل السلاح مجددا
  مصر اليوم - بعد تهديدات ترامب الرئيس الكولومبي يتعهد بحمل السلاح مجددا

GMT 16:17 2025 الأربعاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

تظاهرات الطلاب في إيران تمتد إلى 10 جامعات على الأقل
  مصر اليوم - تظاهرات الطلاب في إيران تمتد إلى 10 جامعات على الأقل

GMT 14:34 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

بريطانيا تسجل أعلى عدد ساعات سطوع شمس في تاريخها عام 2025
  مصر اليوم - بريطانيا تسجل أعلى عدد ساعات سطوع شمس في تاريخها عام 2025

GMT 09:32 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير

كيف تتقبلين ذاتك وتعززين ثقتك بنفسك وفقاً لبرجك الفلكي
  مصر اليوم - كيف تتقبلين ذاتك وتعززين ثقتك بنفسك وفقاً لبرجك الفلكي
  مصر اليوم - تسلا تواجه انتقادات بعد وفيات ناجمة عن أعطال أبواب السيارات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt