توقيت القاهرة المحلي 14:16:08 آخر تحديث
  مصر اليوم -

على ماذا يجب أن تحتوي وجبة الفطور التي يمكن أن أتناولها ، خصوصاً أنه ليس عندي شهية للأكل في الصباح؟

الأحد ,05 أيار / مايو2019 ، 09:32 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

على ماذا يجب أن تحتوي وجبة الفطور التي يمكن أن أتناولها ، خصوصاً أنه ليس عندي شهية للأكل في الصباح؟

إذا كنت غير معتادة على تناول وجبة الفطور يمكن أن نبدأ بفطور يحتوي على قطعتين من التوست أو من البسكويت أو كوب من الكورن فليكس. وفي مرحلة ثانية يمكن أن تتناولي سندويتش لبنة أو جبنة أو فاكهة. لكن أياً كانت الحمية التي ستتبعينها ، تعتبر وجبة الفطور ضرورية لأنها تخفف "اللقمشة" خلال النهار ، وهي عادة لا بد ان تتخلصي منها
  مصر اليوم -

نانسي عجرم وأنغام تتصدران موضة إطلالات السهرة اللامعة

بيروت ـ مصر اليوم

GMT 09:39 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان

طرق حماية الأبراج من الأذى العاطفي
  مصر اليوم - طرق حماية الأبراج من الأذى العاطفي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt