توقيت القاهرة المحلي 08:53:18 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تكشف ارتباط ارتفاع الحرارة بزيادة الألم الجسدي خاصة عند 32 درجة مئوية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تكشف ارتباط ارتفاع الحرارة بزيادة الألم الجسدي خاصة عند 32 درجة مئوية

الألم الجسدي
واشنطن ـ مصر اليوم

كشفت دراسة أمريكية حديثة، شارك فيها أكثر من مليوني شخص، عن علاقة ارتفاع  درجات الحرارة بازدياد الإبلاغ عن الألم الجسدي، خاصةً في الأيام التي تصل فيها درجات الحرارة إلى 32 درجة مئوية أو أكثر.

وتبين أن البالغين في منتصف العمر وأصحاب الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية الضعيفة معرضون أكثر لهذا التأثير. 

أسباب تفاقم الألم مع ارتفاع الحرارة:

محفزات مباشرة مثل الجفاف، الالتهاب، والتغيرات الفسيولوجية كتقلب ضغط الدم، يمكن أن تزيد من حدة الألم الموجود.

عوامل غير مباشرة تشمل زيادة التوتر، تدهور جودة النوم والراحة، وقلة النشاط البدني والتمرين.

حلقة النوم والألم: اضطرابات النوم الناتجة عن موجات الحر تؤدي إلى زيادة حساسية الجسم للألم، مما يعطل النوم ويؤدي إلى دائرة مفرغة تضعف الصحة العامة ونوعية الحياة.

التأثير على الإدراك: يستهلك الألم موارد الدماغ المسؤولة عن التركيز والذاكرة واتخاذ القرار، مما يؤثر سلباً على الأداء المهني والدراسي. ويشير الخبراء إلى الفرق بين العلاج الموضعي بالكمادات الدافئة ومواجهة الحرارة العامة المستمرة التي تجهد الجسم. 

خطوات للحد من الألم المرتبط بالحرارة:

الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر.

تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال فترات الذروة.

البقاء في أماكن مكيفة وباردة.

تنظيم الأنشطة الخارجية لتكون في الصباح الباكر أو المساء.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

النوم السيئة والنوم المتقطع مرتبطان بتسارع شيخوخة الدماغ

النعناع مسكن للألم ويساعد على النوم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف ارتباط ارتفاع الحرارة بزيادة الألم الجسدي خاصة عند 32 درجة مئوية دراسة تكشف ارتباط ارتفاع الحرارة بزيادة الألم الجسدي خاصة عند 32 درجة مئوية



تقارب أسلوبي الأميرتين رجوة وكيت ميدلتون في اختيار إطلالاتهما

عمّان - مصر اليوم

GMT 00:47 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس

تحقيق إسرائيلي يرصد تدمير قرى في جنوب لبنان

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:54 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لحماية بشرتك من الجفاف

GMT 13:48 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية

GMT 02:00 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

حكايات السبت

GMT 04:54 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الأسد الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt