توقيت القاهرة المحلي 06:44:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون

عصير الطماطم
طوكيو ـ مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة طوكيو للطب والأسنان أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وفي الدراسة، قدم الباحثون للمشاركين اليابانيين البالغ عددهم 481 مشاركا، عصير الطماطم غير المملح، طوال عام كامل.

وسجل المشاركون مقدار استهلاكهم للعصير يوميا، بالإضافة إلى التغييرات الصحية التي لاحظوها.

اقرأ أيضًا:

تحذيرات من تناول الأطعمة المصنعة لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والموت المُبكر

وبينت النتائج المنشورة في مجلة Food Science and Nutrition، أن ضغط الدم انخفض بنسبة 3% في المتوسط لدى 94 مشاركا، يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المعالج.

 
ومن بين المصابين بارتفاع الكوليسترول في الدم، شهد 125 منهم انخفاضا متوسطا بنسبة 3.3% في المادة الدهنية، التي يمكن أن تسد الأوعية الدموية وتسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وشوهدت الآثار المفيدة بشكل متماثل لدى الرجال والنساء من الفئات العمرية المختلفة.

ولكن فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية (BHF)، قالت إن هناك حاجة ماسة لإجراء المزيد من البحوث حول الفوائد الصحية لعصير الطماطم، حيث أوضحت أن الدراسة فشلت في تحليل المواد الأخرى التي يتناولها المشاركون، مع عدم أخذ عوامل نمط الحياة المؤثرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، بعين الاعتبار.

وقالت السيدة تايلور إن زيادة الاستهلاك اليومي من الفواكه والخضروات، بما في ذلك الطماطم، يساعد في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية.

ولكنها حذرت من شرب أكثر من 150 مل من عصير الفواكه أو الخضار يوميا، بسبب نسبة السكر المرتفعة.

قد يهمك أيضًا:

عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام

عصير الطماطم يحارب الاكتئاب و يحافظ على صحة القولون

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون



GMT 00:45 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجو

GMT 00:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرة

GMT 00:22 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراء

GMT 00:17 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمون

ارتدت جمبسوت مِن بالمان باللون الزهري مكشوف الأكتاف

كايلي جينر تُظهر تألَّقها بإطلالات مميَّزة عقب تربّعها على قائمة المليارديرات

واشنطن ـ مصر اليوم

GMT 01:05 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

موعد مد حظر التجول في مصر واتخاذ اجراءات جديدة

GMT 21:51 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

الفرق بين أعراض كورونا المستجد والإنفلونزا

GMT 00:56 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

تحذيرات من كارثة في مستشفي "الدمرداش"

GMT 05:47 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

"أبل" توضّح تفاصيل ميزتين جديدتين في هواتف آيفون 2020
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon