الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج وفرسان شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة القوات الروسية تسيطر على 27 بلدة و670 كيلومترا في سبتمبر الجارى باكستان تستعد لإرسال وفد إلى طهران في مساعٍ جديدة لكسر الجمود بين إيران وأمريكا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان فقدان 5 أشخاص إثر انزلاق طيني في مقاطعة سيتشوان الصينية غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدات في جنوب لبنان انهيار منحدر في هوليوود هيلز يتسبب في إخلاء مبنى سكني مطار لوكسمبورج يستأنف عمله بعد توقف مؤقت بسبب طائرة مسيرة ارتفاع حصيلة ضحايا الهجوم على مركز للشرطة في باكستان إلى 31 قتيلاً

أخبار عاجلة

العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

الأربعاء ,13 تموز / يوليو2022 ، 00:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم

لندن ـ مصراليوم

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة في حالة عدم السيطرة عليها ومصاحبتها، وخلال هذا التقرير سنتعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم، ونقص نسبة المغنسيوم في الجسم، وذلك وفقا لموقع "webmed" .

أوضح التقرير، أن المغنسيوم يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث أكدت الأبحاث أن المغنيسيوم يؤثر على نسبة ضغط الدم، فنقص نسبة المغنسيوم تعرض الشخص لارتفاع ضغط الدم. وأشار التقرير، أن المغنسيوم يساهم في إنتاج البوتين الذي من دوره أن يقوم بمساعدة المعدة على امتصاص جميع العناصر، ويعمل على استقلاب الكربوهيدرات والدهون، ولذا يقوم بتنظيم نسبة ضغط الدم، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، ويقلل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.

وقدم التقرير، أبرز وأهم الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من عنصر المغنسيوم، ومنها:
-المكسرات .
-الخضروات الورقية كالسبانخ.
-البطاطس.
-خبز القمح.
-الحليب ومشتقاطة كالزبادي والأجبان.
وحث التقرير مرضى ارتفاع ضغط الدم على ضرورة قياسه، وأيضا قياس نسبة المغنسيوم في الجسم، للحد من التعرض لإنخفاض نسبته مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والتعرض للعديد من المضاعفات الصحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم

لندن ـ مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

سرطان الرئة

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم