وزارة الداخلية السورية تعلن إحباط مخطط إرهابي واسع حريق يضرب عدة سفن تجارية بميناء داير جنوب إيران وسط توتر إقليمي متصاعد مايكروسوفت تطلق ذكاءً اصطناعيًا لمراجعة العقود القانونية داخل Word شركة مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها إلى دبي وأبوظبي والشارقة جيش الاحتلال يستهدف عنصرين من حزب الله بمُسيرة لمحاولتهما الاقتراب من قواته حزب الله ينفذ 13 عملية ضد جنود إسرائيليين في جنوب لبنان الرحلات الجوية السويدي تعليق رحلات جوية إلى دبي والشارقة مؤقتاً مصر للطيران تعلق رحلاتها إلى مطارات دبي وأبوظبي والشارقة حتى إشعار آخر إطلاق نار قرب مجمّع البيت الأبيض حزب الله يعلن تنفيذ 13 عملية ضد مواقع وتجمعات لجيش الاحتلال الإسرائيلي

أخبار عاجلة

العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

الأربعاء ,13 تموز / يوليو2022 ، 00:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم

لندن ـ مصراليوم

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة في حالة عدم السيطرة عليها ومصاحبتها، وخلال هذا التقرير سنتعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم، ونقص نسبة المغنسيوم في الجسم، وذلك وفقا لموقع "webmed" .

أوضح التقرير، أن المغنسيوم يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث أكدت الأبحاث أن المغنيسيوم يؤثر على نسبة ضغط الدم، فنقص نسبة المغنسيوم تعرض الشخص لارتفاع ضغط الدم. وأشار التقرير، أن المغنسيوم يساهم في إنتاج البوتين الذي من دوره أن يقوم بمساعدة المعدة على امتصاص جميع العناصر، ويعمل على استقلاب الكربوهيدرات والدهون، ولذا يقوم بتنظيم نسبة ضغط الدم، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، ويقلل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.

وقدم التقرير، أبرز وأهم الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من عنصر المغنسيوم، ومنها:
-المكسرات .
-الخضروات الورقية كالسبانخ.
-البطاطس.
-خبز القمح.
-الحليب ومشتقاطة كالزبادي والأجبان.
وحث التقرير مرضى ارتفاع ضغط الدم على ضرورة قياسه، وأيضا قياس نسبة المغنسيوم في الجسم، للحد من التعرض لإنخفاض نسبته مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والتعرض للعديد من المضاعفات الصحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العلاقة بين نقص نسبة المغنسيوم في الجسم وارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم

لندن ـ مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان المصري الراحل هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم