البحرية الباكستانية تستجيب لنداء استغاثة سفينة هندية في بحر العرب وزارة الداخلية السورية تعلن إحباط مخطط إرهابي واسع حريق يضرب عدة سفن تجارية بميناء داير جنوب إيران وسط توتر إقليمي متصاعد مايكروسوفت تطلق ذكاءً اصطناعيًا لمراجعة العقود القانونية داخل Word شركة مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها إلى دبي وأبوظبي والشارقة جيش الاحتلال يستهدف عنصرين من حزب الله بمُسيرة لمحاولتهما الاقتراب من قواته حزب الله ينفذ 13 عملية ضد جنود إسرائيليين في جنوب لبنان الرحلات الجوية السويدي تعليق رحلات جوية إلى دبي والشارقة مؤقتاً مصر للطيران تعلق رحلاتها إلى مطارات دبي وأبوظبي والشارقة حتى إشعار آخر إطلاق نار قرب مجمّع البيت الأبيض

أخبار عاجلة

4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر2022 ، 00:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

القاهرة - مصر اليوم

أظهرت العديد من الدراسات أن بعض الأطعمة قد تساعد في حرق الدهون بشكل أسرع وتسريع عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، وتقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض، في هذا التقرير نقدم 4 أطعمة ومشروبات قد تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

الفلفل الحار
يمكن أن يساعد الفلفل الحار في إنقاص الوزن الكابسيسين ، مادة مولدة للحرارة توجد في الفلفل ، تعزز عملية الأيض وتعزز حرق الدهون عن طريق زيادة معدل الأيض.

يمكن أن يؤدي استهلاك الفلفل الحار إلى زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 23٪ لمدة 3 ساعات تقريبًا ، وفقًا للدراسات.

الهيل أو الحبهان
الهيل ، الذي يُشار إليه أيضًا باسم "ملك التوابل" ، هو نبات مُولِّد للحرارة يعمل على تسريع عملية الأيض عن طريق رفع درجة حرارة الجسم يسهل الهيل استيعاب الجسم بشكل أسرع للأطعمة الأخرى.

أوراق الكاري
تقلل هذه الأوراق من كمية الدهون المتراكمة في الجسم وتزيل السموم والدهون، كما أن أوراق الكاري تخفض مستويات الكوليسترول الضار تناول أوراق الكاري للبدء في تقليل الوزن الزائد.

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يسرع من فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي يحارب السرطان وهو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة.مع الشاي الأخضر، يصبح إنقاص الوزن عملية طبيعية لأنه يحتوي على مثبط معتدل للشهية يجعلك تتناول كميات أقل من الطعام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

الفنان المصري الراحل هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

شركة 'ميتا بلاتفورمز'

واشنطن ـ مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم