الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 06:26:29 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 06:26:29 آخر تحديث
دروس فنون الطهو تساعد على تبني نظم غذائية صحية
واشنطن ـ وكالات
أكدت أحدث الدراسات أن الحرص على تلقى دروس فى فنون الطهو والطرق الجديدة والمبتكرة فى إعداد الأطعمة يساعد بصورة كبيرة على الحفاظ على تبنى نظم غذائية صحية. وأوضحت الدراسة أن مجموعة من الآباء والأمهات الذين شاركوا فى دورات تعلم فنون الطهو أظهروا اتجاههم إلى الإقبال على تناول المزيد من الخضراوات والفاكهة بصورة ملحوظة مع الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة الضارة، كما أنهم يلجئون إلى طرق مبتكرة فى إعداد الوجبات الصحية مستغلين الخبرة التى تعلموها فى دروس تعلم الطهو. وأجريت الأبحاث على أكثر من 100 شخص تلقوا دروسا لتعلم فنون الطهو، وأشارت المتابعة إلى أن 44 شخصا ممن شاركوا فى الدراسة نجحوا فى تغيير النمط الغذائى لهم وتبنى نظم غذائية أكثر صحية.
- الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان GMT 05:22 2026 شرب الماء قبل النوم له فوائد محتملة لكن يجب الانتباه لبعض المخاطر
GMT 05:31 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
7 أطعمة للشبع تقلل الجوع وتزيد الإحساس بالامتلاء
GMT 05:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
شرب الماء قبل النوم له فوائد محتملة لكن يجب الانتباه لبعض المخاطر
GMT 23:09 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
دراسة تحد الكمية المناسبة من القهوة لتخفيف التوتر
GMT 07:07 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
تمارين رياضية جديدة تعزز علاج السكري
GMT 06:55 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
نظام غذائي واحد قد يبطئ تدهور الذاكرة حتى بعد الستين
GMT 21:11 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة أمن غذائي حادة في لبنان
GMT 23:17 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
دراسات تكشف تفوق زيت الزيتون على الزبدة في دعم صحة القلب
GMT 20:19 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
الرمان ام التوت الازرق ايهما افضل لصحة القلب
البنك الدولي يستعد لدعم لبنان وتحذيرات من تداعيات أزمة النفط في العراق
واشنطن - مصر اليوم
أعلن رئيس مجموعة البنك الدولي أجاي بانجا أن المؤسسة مستعدة لإعادة تفعيل برامجها في لبنان فور تثبيت وقف إطلاق النار، مؤكداً أن المرحلة الحالية تتيح إمكانية استئناف الدعم التنموي بعد فترة تعليق بسبب الحرب. وأوضح با...المزيدنجاة الصغيرة تفوز بجائزة شخصية العام الثقافية في جائزة الشيخ زايد للكتاب 2026
القاهرة - مصر اليوم
في إنجاز غير مسبوق يعكس مكانتها الراسخة في وجدان الجمهور العربي، تُوِّجت الفنانة القديرة نجاة الصغيرة بجائزة “شخصية العام الثقافية” ضمن الدورة العشرين من جائزة الشيخ زايد للكتاب لعام 2026، لتسجل اسمها كأول مط...المزيددراسة تكشف لغز حلقة حوض الاستحمام على سطح المريخ
واشنطن - مصر اليوم
تشير كثير من الأدلة التي جمعتها أقمار صناعية تدور حول المريخ ومركبات تتجول على سطحه إلى وجود مياه سائلة على سطحه منذ زمن بعيد في شكل برك وبحيرات وأنهار.. لكن فكرة أن المريخ كان يضم يوماً ما محيطاً ضخماً في سهوله الشم...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 20:40 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مي عز الدين تخطف الأنظار بإطلالة صيفية بسيطة وأنيقة
GMT 05:52 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تركيا تحذر من تداعيات خطيرة بعد تهديد دونالد ترامب بالانسحاب من حلف الناتو
GMT 06:26 1970 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الإمارات تدين استهداف قوات اليونيفيل جنوبي لبنان
GMT 05:42 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الداخلية السعودية توضح أن حاملي تأشيرات الزيارة غير مسموح لهم بالحج
GMT 05:30 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تدهور الحالة الصحية لهاني شاكر مع إصابته بفشل تنفسي ومتابعة طبية دقيقة
GMT 20:07 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
ابنة علي الحجار ممثلة شابة تراها في أعمال كثيرة تعرّف عليها
GMT 03:07 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ترامب يفاجئ عاملة دليفري بـ100 دولار بقشيش أثناء استلام وجبة
GMT 01:09 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
حشرة "النمل الأبيض" تُهاجم محافظة الإسكندرية المصرية
GMT 08:59 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
دعاء تفريج الهم والكرب
GMT 12:13 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
خطط العائلة المالكة البريطانية للاحتفال بالذكرى المئوية لميلاد الملكة إليزابيث
GMT 17:53 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الجواد مهداف عذبة يفوز بشوط برنامج المربين الإماراتيين في بلجيكا
GMT 16:09 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
النجمات يودّعن الشتاء بإطلالات جريئة
GMT 12:17 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
غوارديولا يؤكّد أن محمد صلاح ينتظره مستقبل كبير
GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الكهرباء
GMT 08:52 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
أدعية السفر لحفظ وسلامة المسافرين
GMT 19:31 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ترامب يعبر عن صدمته من موقف رئيسة وزراء إيطاليا
GMT 09:14 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في أبريل / نيسان 2025
GMT 14:33 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
منتخب بيرو يواجه الاكوادور وديًا تشرين الثاني المقبل
GMT 11:44 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الدلو الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 23:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أوباما يعلن أن جروس قرأ المباراة جيدًا والزمالك حقق رقمًا قياسيًا
GMT 20:28 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جوكوفيتش يسقط بسبب الحر لكنه يحقق الفوز
GMT 15:39 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
محمد صبحى يفوز بجائزة لاعب الشهر في نادى الزمالك
GMT 14:33 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
وزير الإعلام السعودي يؤكد أن المملكة استقبلت أكثر من مليون حاج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك