ترمب يحذر العراق من إعادة تنصيب نوري المالكي رئيسا للوزراء الأمن الوطني العراقي يلقى القبض على مسلح داعش بحزام ناسف في الأنبار أنصار قسد يقتحمون مقار لحزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي في ألمانيا قصف مدفعي وجوي إسرائيلي يستهدف أنحاء متفرقة في غزة نقل الفنان سامح الصريطي إلى المستشفى بعد إصابته بجلطة دماغية مفاجئة وحالته تحت المتابعة الطبية غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إجلاء أكثر من 20 ألف شخص بعد زلزال بقوة 5.5 درجة في مقاطعة غانسو الصينية الذهب والفضة بالقرب من مستويات مرتفعة قياسية إثيوبيا تعلن انتهاء تفشي فيروس ماربورغ بعد 42 يومًا دون إصابات جديدة شهيدان بنيران قوات الاحتلال خارج مناطق انتشارها في حي التفاح بمدينة غزة

أخبار عاجلة

مشروبات تُساعد في رحلة الرجيم والتخلص من الوزن الزائد

الأربعاء ,09 آذار/ مارس2022 ، 20:34 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات تُساعد في رحلة الرجيم والتخلص من الوزن الزائد

الشاي الأخضر

القاهره - مصراليوم

عند الرغبة في اتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، نسعى جاهدين للوصول لأفضل المشروبات والأطعمة التي تساعدنا في هذه الرحلة، والهدف هو الحصول على جسم رشيق خالٍ من الدهون، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقعى "healthline و webmed"، رصد اليوم السابع أفضل المشروبات التي تساهم بشكل كبير في القضاء علي الوزن الزائد، ومنها:
-الشاي الأخضر:
يعمل علي ارتفاع نسبة حرق الدهون في الجسم، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، التي يحتاجها الجسم خلال اتباعه لحميات الغذائية الهادفة في التخلص من الوزن الزائد، فعليك تناول كوبين يوميا.
-القهوة:
عند الاستيقاظ من النوم يمنحك تناول فنجان من القهوة فرصة لتحسين المزاج، وأيضا فقدان الوزن وزيادة نسبة حرق الدهون، ولكن يجب عدم إضافة السكر إليها.
-الماء:
أثبتت الدراسات الطبية، أن تناولك للماء بكثرة يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، وتزيد من حرق الدهون وتشعرك بالشبع لفترات طويلة.
-الزنجبيل:
يزيد من شعورك بالشبع لفترات زمنية طويلة، ويقلل رغبتك في تناول الطعام، ولذا عليك تناول هذا المشروب الرائع للحصول على فوائده العديد وأبرزها تقوية الجهاز المناعي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات تُساعد في رحلة الرجيم والتخلص من الوزن الزائد

الشاي الأخضر

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رفع الرسوم الجمركية على سلع كورية جنوبية

واشنطن - مصر اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ مصر اليوم

الأقمار الصناعية

موسكو - مصر اليوم

المصحف الشريف

الرياض ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

الشوفان

لندن ـ مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم