اضرار شرب القهوة

يعتقد البعض أن شرب القهوة له فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، مستشهدين بالدراسات التي تشير إلى أن الاستهلاك المنتظم قد يحارب كل شيء من أمراض القلب إلى الخرف.

أشارت دراسة حديثة إلى أن شرب كميات قليلة من القهوة يمكن أن تسبب القلق وخفقان القلب والسهر طوال الليل، وفقا لـdaily mail.

وقال العلماء أن الكافيين هو السبب الرئيسي للشعور بالقلق وخفقان القلب، وهو المنشط الذي يعد أحد المكونات الرئيسية للقهوة.

وأوضح العلماء إن ردود الفعل المختلفة تجاه القهوة تكمن في الحمض النووي، ويمكن أن يبقى الكافيين في الجسم لمدة تتراوح بين 90 دقيقة إلى 9 ساعات وذلك اعتمادًا على مدى سرعة تحلله في الكبد "العضو الذي يقوم بتصفية السموم من الدم"، لكن البعض لا يحصلون على هذه الميزة ويمكن أن يبقى الكافيين في الجسم لمدة تصل إلى تسع ساعات، مما يؤدي إلى أعراض مثل القلق وخفقان القلب.

وأضاف العلماء ان الكافيين المتواجد في القهوة يعمل عن طريق تغيير تدفق بعض المركبات والمواد الكيميائية إلى الدماغ .

قال الدكتور دوان ميلور، اختصاصي التغذية في جامعة أستون: "هذا يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة وهناك، سلبيات لهذا الشعور،ومنها السهر لساعات طويله بسبب نبضات القلب العالية".

وتابع الخبراء ان الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام هم أقل حساسية لآثارها الضارة لأن مستقبلات المخ لديها ارتفاع في مقاومة الكافيين.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

طرق فعالة لعلاج انتفاخ تحت العين في المنزل

فوائد تناول القهوة على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب