الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 18:54:10 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 18:54:10 آخر تحديث
أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين
التدخين
موسكو - مصر اليوم
أعلن عالم المخدرات الروسي فلاديمير كاتورغين، أنه عند الرغبة في الإقلاع عن التدخين من الضروري الخضوع للعلاج النفسي ويشير الخبير في حديث إلى موقع Lenta.ru، إلى أنه يجب البدء في التخلص من هذه العادة السيئة بعد قرار واضح للقيام بذلك. وأن علاج إدمان النيكوتين يجب أن يبدأ بالعلاج النفسي.ويضيف، يوصف العلاج الدوائي عندما يسبب الإقلاع عن التدخين لدى الشخص الاكتئاب أو القلق. وبالطبع ستكون الأشهر الستة الأولى متعبة جدا للمدخن السابق، خاصة إذا كان له أصدقاء مدخنون، لذلك من الأفضل في هذه الحالة تجنب التدخين السلبي قدر الإمكان ويشير الأكاديمي، إلى أن سرطان الرئة هو أحد أكثر أنواع السرطان انتشارا، ويحذر من الإفراط بتناول المشروبات الكحولية والأطعمة السكرية المختلفة كبديل للتدخين
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
اكتشاف طريقة للإقلاع عن التدخين بتحفيز الدماغ
التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
- السبت ,22 شباط / فبراير GMT 17:09 2025 الكولاجين السر الخفي وراء عظام قوية ومرنة مع التقدم في العمرالكولاجين
GMT 17:12 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
"6 مشروبات صباحية فعالة لخفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب"
GMT 17:09 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الكولاجين السر الخفي وراء عظام قوية ومرنة مع التقدم في العمرالكولاجين
GMT 17:04 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الرامن الحار تحت المجهريشكل خطرًا على الصحة
GMT 17:04 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
كيف تؤثر وضعية النوم على صحتك
GMT 17:02 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
أفضل الفواكه لصحة القلب وفقًا لأطباء القلب
صندوق النقد يتوقع إنجاز المراجعة السابعة للاقتصاد المصري خلال الصيف
القاهرة ـ مصر اليوم
توقعت المتحدثة باسم صندوق النقد الدولي، جولي كوزاك، الانتهاء من المراجعة السابعة للاقتصاد المصري خلال فصل الصيف، في إطار برنامج التسهيل الممدد المبرم مع مصر. وأوضحت كوزاك في تصريحات، الخميس، أن المناقشات مع السل...المزيدمنى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من 15 حلقة يعرض في رمضان 2027
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الفنانة المصرية منى زكي خلال الفترة الحالية للدخول في تجربة درامية جديدة، ضمن خطتها الفنية المقبلة التي تتنوع بين الدراما التلفزيونية والسينما، على أن يتم الإعلان عن تفاصيل هذا المشروع بشكل رسمي خلال الأساب...المزيدتقرير أممي يحذر من «الوجه الخفي» للذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ مصر اليوم
حذّر تقرير صادر عن الأمم المتحدة من المخاطر المحتملة المرتبطة بالتوسع السريع في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، مشيرًا إلى ما وصفه بـ«الوجه الخفي» لهذه التكنولوجيا، والذي قد يشمل تحديات تتعلق بالأمن والخص...المزيدأخنوش يمثل محمد السادس في مراسم الـتكريم الوطني الفرنسي للمفكر إدغار موران برعاية الرئيس ماكرون
باريس - ماريٍا طبراني
شهدت العاصمة الفرنسية اليوم الأربعاء حفل تكريم وطني ووداع للمفكر و الفيلسوف الفرنسي إدغار موران الذي فارق الحياة يوم الحمعه الماضي عن عمر يناهز ال ١.٥ أعوام ، وقد رعى التكريم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في حفل ش...المزيد
GMT 12:16 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الشرع يصف إعادة الإعمار بأنها ركيزة سوريا الجديدة ويؤكد أن توطيد الثقة بين السوريين أولوية أساسية
GMT 01:36 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
بوتين يلتقي ممثلي وكالات الأنباء الدولية على هامش منتدى سان بطرسبورغ 2026
GMT 17:41 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
خلافات داخل الحكومة الإسرائيلية بشأن الرد على حزب الله ونتنياهو يرفض التصعيد خشية إغضاب ترمب
GMT 18:03 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
أردوغان يتهم إسرائيل بتوسيع سياسات الاحتلال من غزة إلى لبنان ويصفها بشبكة مجازر منظمة
GMT 01:04 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الوجبات السريعة في الطفولة قد تعيد برمجة الدماغ وتؤثر على الشهية
GMT 02:40 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
عمرو دياب يتصدر التريند بأغنية "أنت تقدر" لدعم المنتخب قبل كأس العالم
GMT 18:24 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
عون يؤكد أن نعيم قاسم لا يمثل لبنان ويتهم إيران باستغلال الساحة اللبنانية في المفاوضات
GMT 18:21 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كيت ميدلتون والملك تشارلز في أول ظهور مشترك لدعم مرضى السرطان
GMT 01:02 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
تقرير أممي يحذر من «الوجه الخفي» للذكاء الاصطناعي
GMT 12:06 2026 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
أحمد سعد يواجه حملة شرسة بسبب إطلالته في حفله الأخير
GMT 07:47 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الأربعاء 03 يونيو/ حزيران 2026
GMT 07:49 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
الحرب في إيران تعيد تشكيل تصنيفات المدن السياحية الأكثر زيارة
GMT 15:44 2026 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
رحلة العائلة المقدسة في مصر بين الروايات القبطية وإبداعات الفن العالمي
GMT 13:44 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار كبوات بايرن ميونخ يضاعف الضغوط على مديره الفني كوفاتش
GMT 02:44 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
تكساس الأميركية تسجل 4 إصابات جديدة بالحصبة
GMT 09:36 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الدلو
GMT 23:22 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
الشناوي يؤكد أن كل مباريات منتخب مصر في كأس أفريقيا نهائيات
GMT 17:18 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الريان القطري يعلن فسخ التعاقد مع أشرف بن شرقى
GMT 06:39 2026 الأحد ,08 شباط / فبراير
رئيسة وزراء اليابان تتعهد بالضغط على روسيا لاستئناف الزيارات للجزر المتنازع عليها
GMT 02:30 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
وصفة طبيعية لتفتيح الهالات السوداء تحت العين
GMT 05:46 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الحمل الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 01:01 2024 السبت ,17 آب / أغسطس
فندق "نوڤا إم العليا الرياض" أول فندق تحت علامة "إيدج من روتانا" في السعودية
GMT 21:19 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
زهير مراد يعلن عن فساتين زفاف لربيع وصيف 2017
GMT 11:21 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
عبايات عصرية مستوحاة من أسلوب مدونات الموضة الإماراتيات
GMT 17:18 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الهلال يجهز عقدًا خياليًا لإقناع محمد صلاح بعد تعثر مفاوضات ليفربول
GMT 15:23 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
مواصفات هاتف هونر الجديد Honor X50i+
GMT 04:24 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
التعادل الإيجابى 2-2 يحسم مواجهة الإسماعيلي و زد بدوري نايل
GMT 15:21 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
كريستيانو رونالدو يُبدي رغبته في الرحيل عن مانشستر يونايتد
GMT 08:06 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الشمام لتخفيض خطر الإصابة بأمراض الرئة
GMT 10:01 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو
تعرف على تعديلات قانون نقابة المهندسين قبل اقراره في البرلمان المصري
GMT 07:09 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يكتشفون سفينة تابعة للفايكينغ مدفونة في جنوب شرق النرويج
GMT 09:56 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
ترامب يأمر بإطلاق أول سباق شوارع لسيارات إندي كار في واشنطن
GMT 12:21 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
جوجل تطرح أداة ذكاء اصطناعى تساعد على استعادة الحسابات المخترقة بيوتيوب
GMT 16:00 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
غزّة تُحرّك الاحتجاجات الطلابية في الجامعات الأميركية والأوروبية
GMT 10:44 2022 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
الأهلي يواجه الزمالك في ختام سوبر اليد الليلة
GMT 14:01 2022 الجمعة ,19 آب / أغسطس
كلوب يدافع عن مانشستر يونايتد قبل ديربي الغضب
GMT 23:37 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مباحثات بين أمير قطر وملك الأردن الثلاثاء في الدوحة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك