السيسي يستقبل نظيره الصومالي اليوم لبحث القضايا الإقليمية والدولية الصين تواصل زيادة احتياطياتها من الذهب لتصل إلى 369.6 مليار دولار للشهر الخامس عشر على التوالي مطار مرسى علم الدولي يستقبل 35 رحلة طيران أوروبية اليوم الأحد رئيسة وزراء اليابان تتعهد بالضغط على روسيا لاستئناف الزيارات للجزر المتنازع عليها تحذير عاجل لجميع مستخدمى أيفون بشأن عملية احتيال عبر البريد الإلكتروني الأمطار الغزيرة والرياح العاتية تتسبب بخسائر بملايين اليورو في إسبانيا مع استمرار العواصف آلاف المرضى والجرحى يواجهون مصيرا مجهولا بسبب انهيار المنظومة الصحية بغزة مظاهرات عارمة تجتاح شوارع أوروبا وتحوّلها إلى ساحات تضامن واسعة مع غزة احتجاجا على خروقات إسرائيل وزير الثقافة الفرنسي السابق يستقيل من منصبه على خلفية تطورات قضية إبستين الجيش الأردني ينشر وحدة طائرات في الكونغو ويستقبل القوات العائدة من مهام حفظ السلام

أخبار عاجلة

النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

الثلاثاء ,19 تموز / يوليو2022 ، 13:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائد

القاهرة - مصر اليوم

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..إذا عليك قرائه هذا التقرير، لأنه يقدم لك عشبة تساعد في شعورك بالشبع لفترات، وتساهم في عملية التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع.أوضح التقرير المنشور عبر وكالة " نوفوستي "، أن وضع عشبة النعناع علي الطعام تساهم بشكل كبير في شعورك بالشبع لفترات زمنية طويلة، ولذا تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، فإذا كنت ترغب في الحصول علي وزن مثالي فعليك وضع النعناع علي طعامك وتناوله كمشروب.

وحول ذلك أكدت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية، أن وضع النعناع علي الطعام له دور كبير في شعور بالشبع، وأيضا يجنبك الإفراط في تناول الطعام، فعند الإسراف في تناول الطعام فأنت بهذه الطريقة تعرض نفسك لزيادة الوزن، ولذا تجنب هذا بتناول النعناع.

وأوضحت الوكالة خلال التقرير المنشور، أن تناول الطعام يعد من المتع الحياتية التي تساهم بشكل كبير في زيادة إفراز هرمون الاندورفين أي هرمون السعادة ، ولذا فعند تناولك للنعناع وإضافته للطعام والشراب، فأنت بهذه الطريقة تساهم بشكل كبير في زيادة إفراز هذا الهرمون أي هرمون السعادة، دون حاجتك لتناول الطعام والإسراف فيه.

وأشارت خبيرة التغذية، أن النعناع يحتوي على زيوت طيارة تحتوي علي مادة المنتول، التي تحفز إنتاج وإفراز هرمون الأندورفين، الذي يلعب دورا مهما في الحصول علي مزاج جيد، كما أنه مسؤول عن الشعور بالجوع والشبع، وهذا يعني أن المخ يتفاعل عند تناول النعناع مع الطعام، ما يظهر لدى الشخص شعورا بأن حدثا بهيجا وممتعا ويزيد من شعورك بالسعادة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائد

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة المعتزلة عبلة كامل

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

مومياء مصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - مصر اليوم

أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول

واشنطن ـ مصر اليوم

أصالة نصري بالقفطان الملّون

القاهرة ـ مصر اليوم