استهداف سفينة حاولت عبور مضيق هرمز تعزيزات أمنية وحواجز كونكريتية في محيط المنطقة الخضراء إعلام رسمي إيراني يؤكد مقتل زوجة آية الله علي خامنئي بعد أيام من إصابتها بالغارات الأميركية الإسرائيلية الجيش الإسرائيلي يُعلن أنه سيهاجم بنى تحتية تابعة لحزب الله في أنحاء لبنان لبنان يطالب حزب الله بتسليم سلاحه وحصر قرار الحرب بيد الدولة ترامب يعبر عن خيبة أمله من رئيس وزراء بريطانيا بشأن إيران الرئيس الإيراني يعين مجيد ابن الرضا وزير دفاع بالإنابة دوي انفجارات يهز العاصمة الإيرانية طهران سلسلة انفجارات تهز سماء القدس الأردن يفرض إغلاقاً مؤقتاً جزئياً على أجوائه الجوية

أخبار عاجلة

وصفة سلطة الفريكة السهلة والشهية

الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر2015 ، 17:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - وصفة سلطة الفريكة السهلة والشهية

وصفة سلطة الفريكة السهلة والشهية

القاهرة - مصراليوم

تحدثنا في قسم صحة منذ عدة أيام عن أهمية الفريكة ووصفها بالطعام الخارق، لما تحمله من فوائد صحية جمة.

وفيما اعتدنا على تحضير الفريكة كطبق رئيسي مع الدجاج واللحم، ما رأيك عزيزتي بتجربة وصفة جديدة للفريكة كطبق سلطة بدون أية لحوم؟

إليك طريقة تحضير سلطة الفريكة السهلة والشهية التي ستعطيك الطعم المميز والفائدة الصحية الكبيرة.

مدة التحضير: 5 دقائق

مدة الطبخ: 25 دقيقة

المكونات والمقادير: (تكفي أربع أشخاص)

- كوب من الفريكة
- حبة خيار، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- حبتا طماطم مقطعتان إلى مكعبات صغيرة
- كوب من الماء
- 4/1كوب من الحبق الطازج
- ليمونة معصورة
- ملعقة شاي زيت زيتون
- كوب من الماء
- ملح وفلفل.

طريقة التحضير:

- أطبخي الفريكة ودعيها لتبرد.
- اخلطي الخيار، والطماطم، والحبق، وعصير الليمون معاً ثم أضيفيها إلى الفريكة.
- تبَليها بالملح والفلفل وأضيفي زيت الزيتون بحسب الرغبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وصفة سلطة الفريكة السهلة والشهية

وصفة سلطة الفريكة السهلة والشهية

القاهرة - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الحرس الثوري الإيراني

واشنطن - مصر اليوم

الفنان المصري هاني شاكر

القاهرة ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

طهران - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

الألماني هانزي فليك مدرب برشلونة

برشلونة - مصر اليوم

نظام غذائي نباتي

واشنطن ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم