إسقاط أربع طائرات مسيرة في أجواء "أربيل" عاصمة إقليم كوردستان أذربيجان تعلن إحباط هجمات إيرانية "إرهابية" على أراضيها هجوم بمسيّرات على قاعدة عسكرية في مطار بغداد الدولي بورصة مصر تقلص خسائرها لـ 34 مليار جنيه في أسبوع الحرب الحرس الثوري يتحدى ترمب بتكليف سفن أميركية مرافقة ناقلات النفط في مضيق هرمز "طيران ناس" يشغل رحلات استثنائية بين السعودية ودبي الخطوط الجوية الأميركية تستأنف الرحلات إلى فنزويلا لأول مرة منذ 2019 "طيران الإمارات" تتوقع العودة إلى تشغيل كامل شبكتها خلال أيام قليلة الخطوط الجوية القطرية تمدد تعليق رحلاتها مؤقتاً بسبب إغلاق المجال الجوي قيادة الجيش الإيراني تعلن أنها لم تغلق مضيق هرمز ولا تنوي فعل ذلك مستقبلا

أخبار عاجلة

سلطة الخرشوف للدايت

الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر2015 ، 10:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - سلطة الخرشوف للدايت

سلطة الخرشوف للدايت

القاهرة – مصر اليوم

المقادير:

    6 ثمرات خرشوف مسلوقة صغيره و مقطعه قطع صغيره أو شرائح
    معلقتين بقدونس طازة مفروم
    معلقة زيت زيتون بكر
    معلقتين عصير ليمون
    ملح و فلفل

الطريقة:

    تخلط جميع المقادير و تقدم. ممكن اضافة خضروات مسلوقة أو سلطة خضراء.
    يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحامض الفوليك والبيوتين والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ.
    ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض , مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وإضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
    يساعد الخرشوف على انقاص الوزن بسبب قلة سعراته و كثرة أليافه و فوائده الغذائية العالية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

سلطة الخرشوف للدايت

سلطة الخرشوف للدايت

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قناة السويس المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

أفيش مسلسل "إفراج" من بطولة عمرو سعد

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

كريم بنزيما لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

حقنة تُحفز الجسم على إفراز هرمون طبيعي يحمي القلب لأسابيع

لندن - مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم