توقيت القاهرة المحلي 00:25:27 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تورتة التونة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تورتة التونة

تورتة التونة
القاهرة - مصراليوم

المقادير:

    نصف كوب مايونيز [إن أردت أن تكون الوصفة خفيفة صالحة للرجيم استبدليه بزبادي ولبنة لايت وملعقة واحدة مايونيز]
    كوب لبنة لايت
    كوب زبادي
    2 كوب لبنة لايت مخفوقة للتزيين
    ملعقة كبيرة مستردة
    عصير ليمونتين
    بصلة مفرومة
    ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
    2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    ثمرة جزر مقطع شرائح رفيعة جدًا
    ثمرة خيار مقطع شرائح رفيعة جدًا
    4 علب تونة محفوظة منها واحدة حارة (حسب الرغبة)
    15 شريحة توست [أسمر لو أردت الوصفة مناسبة للرجيم] كبيرة الحجم
    
    ملح وفلفل حسب الرغبة
    ملعقة كبيرة من السماق
    ملعقة كبيرة من دبس الرمان
    ملعقة صغيرة من الزعتر والروزماري
    كوب من الذرة الحلوة
    كوب من الفاصوليا الحمراء والبيضاء
 
الطريقة:

    اخلطي جميع المكونات عدا الجزر والخيار واللبنة ثم أضيفي لها التونة بعد تصفيتها من الزيت وغسلها بالخل.
    افرمي خبز التوست ولو بيديك لقطع صغيرة ثم اعجنيه بقليل من اللبن الرائب وافرديه بالنشابة ليصبح أشبه بالعجين.
    قسمي كمية العجين إلى ثلاثة أقسام وكمية التونة إلى قسمين
    افردي ثلث كمية عجين التوست في صينية التشيزكيك ثم وزعي نصف خليط التونة ثم رشي شرائح الجزر والخيار
    ضعي الثلث الثاني وكرري وضع بقية التونة ثم الثلث الأخير واضغطي عليها حتى تتماسك
    اتركيها قليلًا ثم عند التقديم فكي جوانب القالب وزينيها باللبنة المخفوقة كما لو كانت كريمة وزينيها بشرائح الخيار والجزر أو الليمون أو الطماطم الكرزية.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تورتة التونة تورتة التونة



GMT 21:38 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة عمل البامية المجمدة

GMT 15:05 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان

GMT 14:55 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

طريقة عمل مقلوبة الباذنجان

GMT 14:43 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

وصفة صينية البطاطس بالكاري

GMT 09:34 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن

GMT 09:20 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

طاجين اللحم بالطماطم المغربي

GMT 09:10 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

اللحمة المحمرة بالثوم

GMT 16:10 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير

مكرونة الكريمة بالليمون

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

عمان ـ مصر اليوم

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

وزير الكهرباء

GMT 18:17 2022 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

شرم الشيخ التي لم نعرفها من قبل

GMT 21:34 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

في متاهات التعليم

GMT 22:50 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

عمرو أديب يعرب عن حزنه لخسارة الزمالك أمام الأهلي

GMT 19:04 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس

تأهيل الحكومة الرقمية من أجل التنمية

GMT 05:12 2020 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الريال القطري الجمعة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt