مصر تتابع بقلق التطورات بين باكستان وأفغانستان وتدعو للتهدئة الصحة العالمية توصي بتطوير لقاح جديد لسلالة الإنفلونزا ( AH9N2) خلل مفاجئ يعطل تسجيل الدخول إلى واتساب لمستخدمي آيفون حاملة الطائرات الأمريكية جيرالد آر فورد تصل إلى السواحل الإسرائيلية ضمن تحركات عسكرية بالشرق الأوسط أوكرانيا تقصف بيلغورود وروسيا تُسقط مسيرات استهدفت موسكو عيوب خطيرة تتسبب في سحب 4.3 مليون سيارة فورد ارتفاع أسعار النفط مع ترقب المحادثات الأمريكية الإيرانية الذهب يستقر مع ترقب نتائج المحادثات النووية في جنيف استدعاء منظمي مهرجان برلين بعد اتهام ألمانيا بالتواطؤ في حرب غزة الجيش الإسرائيلي يعلن تفكيك شبكة أنفاق بطول 5 كم في بيت حانون

أخبار عاجلة

كباب خضراوات مشوي

الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر2013 ، 05:40 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - كباب خضراوات مشوي

القاهرة ـ مصر اليوم

طبخ الخضار: كثيرا ما تعتبر الخضراوات طبق جانبي، ولكن مع القليل من الابتكار، يمكنها ان تتحول إلى مقبلات مميزة. هذه الوصفات الخمس من الخضار ستضيف الحيوية لنظامكم الغذائي وسوف تساعدكم على الاستجابة للتعليمات الغذائية. لتجهيز كبابا مشويا من الخضار، استخدموا خضارا متنوعة كما ترغبون - يظهر هنا حوالي كوب ونصف، وهي عبارة عن 1.5 وجبات ضمن هرم الوزن الصحي. أولا، انقعوا أشياش الخشب في الماء لمدة 10 دقائق على الأقل قبل الاستخدام. انشروا التتبيلة الإيطالية على بندورة شيري والفطر، إضافة إلى شرائح الزوكيني، البصل الأحمر والفلفل الحلو. شبكوا الخضراوات على الأسياخ على حرارة متوسطة، وقلبوها حتى تصبح الخضراوات أكثر طراوة، حوالى 5 إلى 8 دقائق، هنيئا. اقرأ المزيد في موقع ويب طب : طبخ الخضار ووصفات الخضار

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كباب خضراوات مشوي

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة المصرية إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة سبيس إكس

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المدرب الإسباني لمانشستر سيتي، بيب غوارديولا

لندن - مصر اليوم

تشخيص السرطان

موسكو ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم