الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 17:53:35 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 17:53:35 آخر تحديث
فيليه اللحم مع البروكلي
فيليه اللحم مع البروكلي
القاهرة - مصر اليوم
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- مرق خضار : 2 كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- فيليه اللحم : 300 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.
أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.
أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفاً.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز.
قد يهمك ايضـــًا :
GMT 09:10 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 07:28 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
طريقة عمل السبيط
GMT 07:25 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
GMT 07:13 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم
GMT 17:46 2022 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان
طريقة عمل طاجن «يخنة البامية بالخضار» بطريقة سهلة ولذيذة
صندوق النقد ورئيس الوزراء يكشفان خطط مصر لمواجهة الديون
القاهرة ـ مصر اليوم
تعد قضية الدين العام واحدة من أكثر الملفات الاقتصادية حساسية في مصر خلال السنوات الماضية، إذ بلغت نسبته نحو 100% من الناتج المحلي الإجمالي في ذروتها، مع ارتفاع كلفة خدمته إلى مستويات قياسية قيدت الإنفاق الاجتماعي وا...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة ـ مصر اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير ...المزيدالأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
لندن ـ مصر اليوم
يشهد كوكب الأرض في الثاني من أغسطس (آب) عام 2027 أطول حالة ظلام دامس خلال قرن. بحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، حيث سيكون الحدث هو كسوف الشمس الأبرز في هذا القرن. سيشهد العالم كسوفاً عظيماً في شمال أفريقي...المزيد
GMT 17:18 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يوضح موقفه من المناورات الصينية حول تايوان
GMT 10:12 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
سجن مؤثر جزائري بفرنسا يعيد الجدل حول الهجرة غير النظامية وسط توتر سياسي مع الجزائر
GMT 11:49 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
رئيس مجلس القيادة اليمني يحذر من فتح جبهات جديدة ويصف شحن أسلحة للانتقالي بالتصعيدي
GMT 11:37 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
علاء عبد الفتاح يعبر عن صدمته بعد إعادة نشر تغريدات قديمة وسط دعوات بريطانية لترحيله
GMT 17:29 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبو الغيط يعرب عن قلقه من التصعيد في اليمن ويدعو للحوار ووقف التوجهات الانفصالية
GMT 09:39 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ابتكار طريقة لعلاج أنواع نادرة من السرطان
GMT 10:50 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بيونسيه تصبح مليارديرة وتنضم إلى قائمة الفنانين الأغنى في العالم
GMT 11:24 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
الأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
GMT 06:45 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الخميس 25 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 06:22 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 26 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 01:56 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
التعليم.. والسيارة ربع النقل!
GMT 09:35 2025 الأحد ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الرقة والأناقة ترافق العروس آروى جودة في يومها الكبير
GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 01:37 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
جامعة حلوان تنظم حفل تخرج خريجي ماجستير إدارة التعليم الدولي
GMT 10:43 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
روسيا ترحب بقرار وادا بإعادة تفعيل عمل الوكالة الروسية لمكافحة المنشطات
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 18:49 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
المصري يرصد مكافأة كبيرة للاعبين حالة الفوز بالكأس
GMT 03:13 2022 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "السرطان " الإثنين 19-4-2022 عاطفيا ومهنيا
GMT 20:43 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
المؤشر الياباني يهبط 6.1% بسبب مخاوف كورونا وارتفاع الين
GMT 12:36 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
زهير مراد يستوحي تصاميم الخريف من عالم الأساطير
GMT 14:00 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تستعد لظهور منطقة صناعية كبرى تشبه الصين قرب قناة السويس
GMT 22:23 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
دورتموند يتعادل مع فلومينينسي في مستهل مشواره بكأس العالم للأندية
GMT 04:58 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
النائب العام السوداني يرد على طلب المحكمة الجنائية بتسليم البشير وإنه لا مجال لمحاكمة السودانيين أمام "آليات خارجية بديلة للوطنية"
GMT 05:47 2022 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
فيرستابين بطلا لجائزة المكسيك الكبرى للفورمولا 1
GMT 11:48 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
البنك المركزي المصري يطرح سندات خزانة بقيمة 9.5 مليار جنيه
GMT 09:50 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
السكة الحديد المصرية تستبدل عربات قطار كفر الشيخ المميزة بالمحسنة بداية من اليوم
GMT 18:01 2021 الخميس ,12 آب / أغسطس
أساور ذهب مفتوحة بتصميمات عصرية من وحي النجمات
GMT 08:04 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الخميس 17 يونيو /حزيران2021
GMT 03:43 2021 السبت ,01 أيار / مايو
تامر حسني يطرح بوستر فيلم ”مش أنا”
GMT 06:03 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
شركة "شاومي" الصينية تختبر هاتفها القابل للطي وتؤكد صموده 10 سنوات
GMT 03:59 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
شيما الحاج تغير اسمها الفني إثر الفيديوهات غير اللائقة التي انتشرت لها مؤخرا
GMT 00:47 2020 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب أندورا "المتواضع" فرصة ذهبية لتقريب رونالدو من لقب هداف منتخبات العالم
GMT 03:30 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الدفاع يغادر إلى البرتغال لدعم علاقات التعاون العسكري
GMT 01:08 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
مكرم محمد أحمد يكشف عيوب ومميزات الفترة الناصرية
GMT 09:04 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
تعرف على مواعيد قطارات السكة الحديد الإثنين
GMT 20:06 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
ترامب يعلن بنود صفقة القرن.. "القدس الموحدة" عاصمة لإسرائيل ودولة فلسطينية "تحمي أمن الإسرائيليين"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك