هيئة بريطانية تعلن اشتعال النيران في ناقلة قبالة سواحل عمان ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال الفلبين إلى 47 قتيلا و688 مصابا منظمة الصحة العالمية تعلن توقف اختبارات الإيبولا في ثلاثة مختبرات بالكونغو بسبب نقص الإمدادات طيران آسيا إكس يؤجل تشغيل رحلاته في البحرين نتيجة التصعيد العسكري بين إيران ودول المنطقة الكويت تستأنف حركة الطيران بعد توقف مؤقت بسبب هجمات إيرانية القيادة المركزية الأمريكية تعلن انتهاء ضربات ضد أهداف داخل إيران الاحتلال يواصل عمليات هدم المنازل والمنشآت الفلسطينية في الضفة الغربية السفارة الأميركية في عمّان تحذر من تطورات أمنية مرتبطة بالمسيرات والصواريخ الجيش الأردني يعلن إحباط محاولة تسلل شخصين عبر الحدود مع سوريا الكويت تعلن رصد أهداف جوية والتصدي لها وفق الإجراءات المعتمدة

أخبار عاجلة

ألواح شوكولاتة صحية

الجمعة ,10 تموز / يوليو2015 ، 00:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ألواح شوكولاتة صحية

ألواح شوكولاتة

القاهرة – مصر اليوم

المكوّنات
زيت جوز الهند - ثلاثة أرباع كوب
كاكاو - ثلاثة أرباع كوب
تمر مهروس - 13 حبة
جوز الهند - نصف كوب
بذور شيا - ربع كوب
ملح - نصف ملعقة صغيرة
نصائح

- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 188 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من الوصفات اللايت التي تحتوي على الشوكولاتة، جرّبي من موقعنا تشيز كيك الشوكولاتة لايت وكب كيك الشوكولاتة للرجيم.
طريقة العمل

1. غلّفي صينية مربّعة بقياس 8X8 بورق زبدة واتركيها جانباً.
2. ضعي في الخلاط الكهربائي زيت جوز الهند، الكاكاو والتمر.
3. أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس.
4. أضيفي جوز الهند، بذور الشيا والملح واخلطي من جديد لتحصلي على مزيج متجانس.
5. مدّي المزيج في الصينية وأدخليها إلى الثلاجة لـ30 دقيقة.
6. قطّعي القالب إلى 16 مربع واستمتعي الطعم اللذيذ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ألواح شوكولاتة صحية

ألواح شوكولاتة

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت ـ مصر اليوم

الفنانة دنيا سمير غانم

القاهرة ـ مصر اليوم

إنستغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - مصر اليوم

النجم البرازيلي نيمار دا سيلفا

واشنطن ـ مصر اليوم

السجائر الإلكترونية

واشنطن ـ مصر اليوم

ليلى أحمد زاهر بفستان طويل أزرق

القاهرة - مصر اليوم