كوبا تعلن مقتل 32 من مواطنيها في الهجوم الأميركي على فنزويلا السلطات الإسرائيلية تتمسك بمنع دخول الصحافيين الأجانب إلى غزة لأسباب أمنية وفد حكومي برئاسة وزير الخارجية السوري أسعد الشيباني سيشارك في المفاوضات الجارية مع إسرائيل بوساطة أميركية مادورو يصل إلى المحكمة الاتحادية في نيويورك للمثول أمامها بالتهم الموجهة إليه مانشستر يونايتد يقيل مدربه البرتغالي روبن أموريم إنقاذ 28 سائحا من موت محقق بعد جنوح لانش سياحي في محافظة البحر الأحمر المصرية هبوط طائرة اضطراريا في ميونخ بعد ظهور رائحة احتراق داخلها زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب ولاية أسام شمال شرق الهند شهيدان و5 إصابات جراء انهيار منزل بمخيم المغازي وسط غزة مطار سخيبول أمستردام يلغي 450 رحلة جوية بسبب الثلوج والجليد

أخبار عاجلة

ألواح شوكولاتة صحية

الجمعة ,10 تموز / يوليو2015 ، 00:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ألواح شوكولاتة صحية

ألواح شوكولاتة

القاهرة – مصر اليوم

المكوّنات
زيت جوز الهند - ثلاثة أرباع كوب
كاكاو - ثلاثة أرباع كوب
تمر مهروس - 13 حبة
جوز الهند - نصف كوب
بذور شيا - ربع كوب
ملح - نصف ملعقة صغيرة
نصائح

- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 188 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من الوصفات اللايت التي تحتوي على الشوكولاتة، جرّبي من موقعنا تشيز كيك الشوكولاتة لايت وكب كيك الشوكولاتة للرجيم.
طريقة العمل

1. غلّفي صينية مربّعة بقياس 8X8 بورق زبدة واتركيها جانباً.
2. ضعي في الخلاط الكهربائي زيت جوز الهند، الكاكاو والتمر.
3. أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس.
4. أضيفي جوز الهند، بذور الشيا والملح واخلطي من جديد لتحصلي على مزيج متجانس.
5. مدّي المزيج في الصينية وأدخليها إلى الثلاجة لـ30 دقيقة.
6. قطّعي القالب إلى 16 مربع واستمتعي الطعم اللذيذ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ألواح شوكولاتة صحية

ألواح شوكولاتة

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - مصر اليوم

النجم الشهير ويل سميث

واشنطن - مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

جماهير منتخب المغرب

الرباط - مصر اليوم

صورة تعبيريه لدواء

لندن - مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ مصر اليوم