توقيت القاهرة المحلي 05:26:25 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة يؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة يؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

الجلوس أمام الكمبيوتر
القاهرة ـ مصر اليوم

حدد الأطباء بعض الاضطرابات العضلية والهيكلية الشائعة التي تحدث بسبب العمل على أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة وهو أمر يقوم به الشخص العادي من 8 إلى 9 ساعات يوميًا، وهو ما يؤدى إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، وفقا لتقرير لموقع time now news. متلازمة النفق الرسغي هي اضطراب يسمى أيضًا ضغط العصب المتوسط إنها حالة تؤدي إلى أعراض مثل التنميل والضعف والوخز في يدك، تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يكون هناك ضغط على العصب المتوسط هذا هو العصب الذي يمر عبر طول ذراعك ، ويمر عبر ممر على الرسغ يسمى النفق الرسغي وينتهي في يدك يتحكم هذا العصب في حركة وإحساس إبهامك وجميع أصابعك ، باستثناء الإصبع الخنصر.

تسببت جائحة الفيروس التاجي الجديد في بعض الأضرار الجانبية للبقاء في المنزل والعمل من المنزل يتضمن ذلك الاستخدام المستمر والمتزايد لأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وزيادة وقت الشاشة، وكل ذلك مع وضعيات سيئة باستمرار، مما يؤدي إلى مشاكل في العظام والعضلات، وحتى ضعف صحة العين يمكن أن تكون متلازمة النفق الرسغي أيضًا إحدى الطرق التي تأثرت بها صحتنا بسبب الوباء.

قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي من غيرهم يجب أن يكونوا أكثر حرصًا وأن يتخذوا الاحتياطات ، مع الانتباه أيضًا لأعراض الاضطراب.

عظام صغيرة بشكل غير طبيعي تشكل النفق الرسغي (بين الرسغين واليدين).

حركات متكررة ومتكررة لليدين والمعصمين.

أي تلف في مفاصل الرسغ أو اليدين.

الحمل.

سن اليأس.

بعد إجراء عملية استئصال الثدي.

السمنة.

مشاكل طبية معينة بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية أو الذئبة.
الأعراض الشائعة لمتلازمة النفق الرسغي

حرق أو تنميل أو وخز أو ألم في الإبهام والأصابع وليس الخنصر.

قد يصل الوخز أيضًا إلى ساعدك.

تورم الأصابع.

شعرت بصدمات في الإبهام والأصابع.

صعوبة في الإمساك والقرص.

صعوبة في صنع القبضة.

إذا رأيت أيًا من هذه الأعراض التي استمرت لبعض الوقت ، فيجب عليك مراجعة الطبيب للعلاج ، خاصة إذا كنت ترغب في تجنب الجراحة يمكن أن تزداد هذه الأعراض سوءًا بمرور الوقت ، مما يجعل من الصعب عليك أداء الأنشطة اليومية.

قد يهمك أيضًا :

"الصحة العالمية" تعلن انخفاض عدد الإصابات بكورونا بنسبة 11% والوفيات بنسبة 20%

الصحة العالمية تتوقع انتهاء وباء كورونا بحلول العام المقبل

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة يؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة يؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي



GMT 13:53 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

إطلالات ساحرة باللون الأبيض من وحي النجمات
  مصر اليوم - إطلالات ساحرة باللون الأبيض من وحي النجمات

GMT 14:34 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

أفضل الوجهات السياحة لقضاء عطلة عيد الأضحى
  مصر اليوم - أفضل الوجهات السياحة لقضاء عطلة عيد الأضحى

GMT 11:54 2022 السبت ,25 حزيران / يونيو

ديكورات الجدران في المنزل المعاصر
  مصر اليوم - ديكورات الجدران في المنزل المعاصر

GMT 21:51 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

روجينا تشارك جمهورها بصور لها مع زوجها

GMT 10:15 2021 الإثنين ,23 آب / أغسطس

بيان وزارة الصحة المصرية ليوم الأحد 22- 8- 2021

GMT 02:39 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو

بدلات رجالية أنيقة لعيد الأضحى

GMT 08:22 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير

كيا تكشف عن موهافي 2021 بعد إطلاقها في كوريا

GMT 09:31 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير

أفضل سيارات الدفع الرباعي وأرخصها تعرف عليها

GMT 09:29 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

تعرف على خطوات التقديم لـ إحلال السيارات القديمة

GMT 17:44 2020 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

باقة من العطور الذكيّة اختاري منها ما يناسب أسلوبكِ

GMT 02:11 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رونالدو يخيب آمال الجماهير البرتغالية

GMT 07:16 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الحمعة 13 نوفمبر/تشرين الثاني 2020

GMT 02:41 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أكبر بطريق في العالم يدخل موسوعة غينيس بعد بلوغه 41 عامًا

GMT 08:07 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس

إعصار مائي ضخم يضرب في شبه جزيرة القرم

GMT 14:30 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان

البرلمان يقدم سيناريوهات تخفيف الحظر في رمضان
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon