البيت الأبيض ينشر مقاطع غامضة على منصات التواصل إسرائيل تؤكد مقتل قائد البحرية التابعة للحرس الثوري الإيراني وسط تصاعد التوتر في المنطقة إصابة بحار أمريكي على متن حاملة "أبراهام لينكولن" في بحر العرب "حزب الله" يعلن استهداف تجمعًا لجنود الجيش الإسرائيليّ في موقع نمر الجمل المستحدث مقابل بلدة علما الشعب الحدوديّة بسرب من المسيّرات الانقضاضيّة وصول النفط الروسي إلى الفيليبين بعد إعلان البلاد حالة طوارئ في مجال الطاقة حزب الله يوجّه ضربة مباشرة لمقر وزارة الدفاع الإسرائيلية بتل أبيب موجة واسعة من الهجمات على البنية التحتية الإيرانية تشمل أصفهان 5 شهداء في قصف إسرائيلي على لبنان انفجارات ضخمة تهز تل أبيب وسط دوي صفارات الإنذار تحذيرا من إطلاقات صاروخية من لبنان قوة إسرائيلية تتقدم نحو بلدة دبل جنوبي لبنان

أخبار عاجلة

باحثون يَكشفون أن تَناول الخضار يُساهم في الحد من شعور السيدات بالضغط النفسي

السبت ,12 آذار/ مارس2022 ، 02:34 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - باحثون يَكشفون أن تَناول الخضار يُساهم في الحد من شعور السيدات بالضغط النفسي

شعور السيدات بالضغط النفسي

القاهر - مصر اليوم

تعاني بعض السيدات من نوبات التوتر المفاجئة وذلك يرجع بسبب تناول بعض الأطعمة بطريقة غير صحية، أو نتيجة تناول الأطعمة المقلية والمهدرجة بشكل كبير.وتوصل باحثون أستراليون من خلال دراسة أجروها، إلى أنه يمكن لبعض المكونات الغذائية أن تحد من الشعور بالتوتر لدى النساء، وخصوصًا للسيدات فوق سن ٤٥ عامًا، وذلك بحسب دراسة نُشرت .وأشار الباحثون من جامعة سيدني في أستراليا في تقريرهم إلى أن تناول الخضار يساهم في الحد من شعور السيدات بالضغط النفسي.قالت الطبيبة المشاركة في البحث ميلودي جينج: «أظهرت هذه الدراسة أن الاستهلاك المعتدل واليومي للخضار والفواكه يرتبط بتراجع مستوى التوتر النفسي كما أشارت إلى أن تناول الخضار فقط يعتبر مفيداً أيضاً في هذا الاتجاه».

وأملت أن يتمكن فريق البحث من إجراء المزيد من الدراسات من أجل تحديد الصلة الفعلية بين أكل الخضار والفواكه وبين تحسين الحالة النفسية لدى الأشخاص.وسبق وان اظهرت دراسات قامت في الماضي واكدت بأن تناول الخضار والفواكه يرتبط إلى حد كبير بانخفاض مستوى الاكتئاب وتحسن الحالة الذهنية والنفسية لدى الافراد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

باحثون يَكشفون أن تَناول الخضار يُساهم في الحد من شعور السيدات بالضغط النفسي

شعور السيدات بالضغط النفسي

القاهر - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

النجمة المصرية دينا الشربيني

القاهرة ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

القاهرة - مصر اليوم

السبانخ من الأطعمة الغنية بالحديد

واشنطن - مصر اليوم

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - مصر اليوم