رحيل الفنان هاني شاكر بعد أزمة صحية ألمت به عن عمرٍ يناهز 73عاماً وزارة الدفاع الإسرائيلية تصادق على صفقة لشراء مقاتلات “إف-35” و“إف-15” لتعزيز القوة الجوية الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء 11 قرية جنوب لبنان منتخب مصر يدرس تعديل موعد انطلاق معسكره الأخير استعدادًا لكأس العالم إجلاء آلاف الفلبينيين بعد ثوران بركان مايون كوريا الشمالية تنفى اتهامات أمريكية بشن هجمات إلكترونية وفاة الفنانة المصرية سهير زكي عن عمر ناهز 81 عاما بعد صراع مع المرض ريال مدريد يعلن إصابة كارفاخال بكسر في إصبع القدم وغيابه عن إسبانيول أرسنال يهزم فولهام بثلاثية نظيفة ويعزز صدارة الدوري الإنجليزي اليابان تعلن السيطرة بشكل نهائي علي حرائق الغابات

أخبار عاجلة

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر2022 ، 17:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

كثير من الناس يعانون من الصداع باستمرار ، ولا يتوقعون أبدًا أن يكون المحفز شيئًا ما في نظامهم الغذائي، في بعض الأحيان، يتسبب تغير الطقس، والروائح القوية، والعطور، والأضواء الساطعة، الحيض في حدوث صداع، بينما لا يمكنك التحكم في العديد من هذه العوامل، وإليك بعض الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء صداعك، وفقا لما نشره موقع " ndtv".

5 أطعمة ومشروبات يمكن أن تؤدي إلى الصداع المتكرر:

1. الجبن

يحتوي على مادة التيرامين التي تسبب انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى حدوث صداع.

2. الشوكولاتة

قد لا يسبب لك تناول شوكولاتة واحدة صداعًا ، لكن تناول 4-5 قطع أو علبة كاملة قد يسبب لك صداعًا شديدًا لاحتوائه على مادة الكافيين والتيرامين.

3. الحليب والقهوة

يعتبر الحليب الآن سببًا شائعًا للصداع خاصةً إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

4. ثمار الحمضيات

تحتوي على الأوكتوبامين ، وهي مادة تسبب الصداع، يمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الفواكه الحمضية أيضًا أن يصابوا بصداع مع البرتقال والليمون الحلو والجريب فروت.

5. المحليات الصناعية

تحتوي على الأسبارتام ، مما يقلل من مستويات الدوبامين ويؤدي إلى الصداع، والأطعمة الشائعة الأخرى المسببة للصداع هي الكرنب ، والأسماك المعلبة والفول السوداني، تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الصداع أو في أي وقت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان المصري الراحل هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي، قائد المنتخب الأرجنتيني ونجم انتر ميامي

واشنطن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم