مشاكل وحلول

‏ أنا أعاني الوسواس القهري، حيث أقوم بأشياء كثيرة غصباً عني. ذلك أني على سبيل المثال، أعيد غسل يدي مرة واثنتين وثلاثاً ، وكلما شككت في أن يدي لامست شيئاً

‏* يا بني، إن الوسواس القهري لا يحل بسهولة على الورق ، ذلك أن هناك طرقاً عديدة لعلاجه. وهنها تعريض الشخص للأمر قهراً واقناعه بأن لا شيء حصل له. وهناك...المزيد

المشكلة : وثقت بصديق لي في العمل وقلت له عن أسرار كثيرة في العمل لا يعلمها أحد ولكنه أفشى هذه الأسرار أنا لم أعد أثق ولا أتكلم مع أي زميل

الحل : تحدث مع زملائك بشكل عادي لا يدعي الأمر إلى أنك تصبح إنطوائي ولكن عيد التفكير بالأشخاص الذين تضع ثقتك بهم, و بالأمور التي تتحدث بها لهم....المزيد

المشكلة :زوجي بعد 10 سنين من الزواج صارحني بأنه يريد الزواج من اخرى واخاف ان مشاعري السلبية الحالية تؤثر علي وعلى بيتي فما الحل ؟

الحل :ليس من مصلحتك ابدا الدخول في حالة انهيار واكتئاب، اتزني في قراراتك القادمة تجاه هذا الامر، وعودي للعشرة قبل اتخاذ أي تصرف، والجئي لأصحاب المشورة لأخذ النصيحة منهم ودعمك...المزيد

المشكلة :أنا متزوجة منذ سنتين تقريبًا، ومغتربة مع زوجي، ومنذ أن تم عقد قراني وأنا أراه مستهترًا بحقوقي المادية والمعنوية، وفوق هذا يتهمني بالتقصير طوال الوقت يخبرني بأنه مشغول، حتى

الحل : اشتغلي على نفسك، واسعديها بالاجتهاد والرياضة، واكتشاف البلد الجديدالتي تعيشين فيها حاليا معه ، فيكتشف زوجك حقيقة شخصيتك الطيبة والخيّرة، ومؤكد أنه سيتمسك بكِ ....المزيد

المشكلة : أحببت زميل لي بالجامعه وكان بيننا قصة حب كبيرة إلي أن قابلت شاب آخر أغواني بكلامه المعسول فتركت ما أحببته من اجله وأرتبطت بالآخر عاطفيا وكان الجميع يعرفون

الحل : سيدتي ما فعله هذا الشاب هو الصواب لأنك بمنتهى البساطة أشتريتي الرخيص بالغالي ، فبالتالي ولأن ميزان العدل في الدنيا موجود ، وداين تدان فتم رد نفس الموقف...المزيد

المشكلة : يقابلني في العمل العديد من الأشخاص الذين يسعون جاهدين لإحباطي وقطع أواصل العلاقات مع مديري مما يجعله دائم الخلافات معي وهذا يجعلني اتأخر في العمل وفي الترقيات فماذا

الحل : كل ما عليك هو عدم الإكتراث بهؤلاء الأشخاص والنظر أمامك وأفعلي ما في وسعك من أجل التقدم في العمل ولا تحبطي من هذه الأفعال وبمرور الوقت سيعرف مديرك...المزيد

المشكلة : أنا أم لطفلة تبلغ من العمر 4 سنوات وهي دائما " تزن" وتلح علي عندما تطلب شيئا أو عندما تريد شيئا وليس لديها أي نوع من الصبر حتى

الحل : الطفل الزنان طفل ليس لديه صبر ولا قدرة على الإحتمال وعندما يريد شيئا يريد أن يلبى في الحال ويستخدم أساليب كثيرة لتلبية طلبه منها الصراخ والبكاء المستمر أو...المزيد

المشكلة : إبنتي عمرها 17 عاما بدأت ألاحظ علىها التمرد دائما على ما أقوله لها وما أنصحها به ودائما تحاول أن تبرز شخصيتها حتى أنها تعترض دائما على ما أقوله

الحل : الأب والأم دائما يتعاملون مع المراهق على أنه طفل رضيع وبالتالي يستخدمون الكلام الجارح معه وطريقة الثواب والعقاب العقيمة التي يكرهها المراهق بشكل كبير جدا فالطريقة التي تعاملتي...المزيد

المشكلة : يتردد كثيرا إن ممارسة الجماع تسبب السمنة ، أو بالأحرى تُكسبها الوزن عند مستوى الثديين والأرداف ، فهل ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج تؤدي إلي السمنة ؟

الحل : الحقيقة أنّ تأثير العلاقة الحميمة على وزن المرأة هو مجرد شائعة لا أساس لها من الصحة. والدليل على ذلك في غياب تفسيرات فيزيولوجية تدعم نظرية ازدياد حجم الثديين/...المزيد

المشكلة : انا فتاة طويلة أعاني من مشكلة كبية وهي كيفية اظهار أناقتي ومهما ارتديت من ملابس لا تكون أنيقة علي ، ماذا أفعل؟

الحل : ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺟﻤﺎﻝ ﻗﻮﺍﻣﻚ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ، ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻭﺇﺑﺮﺍﺯ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺨﺼﺮ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻷﺣﺰﻣﺔ، ﺗﻨﺴﻴﻖ ﺍﻟﺘﻮﺏ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻨﻮﺍﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﻨﻔﻮﺷﺔ، ﺃﻭ ﺍﺗﺠﻬﻲ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﺒﻨﻄﻠﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻌﺔ ﺍﻟﺨﺼﺮ ....المزيد

المشكلة: أنا أم لطفلة لديها 4 سنوات ولكن ظروف عملي تجعلني أجلس بالساعات أمام جهاز الكمبيوتر وفي وقت راحتي أحاول أن أنتهي من أشغال المنزل ولاحظت عليها من فترة أنها

الحل: عليك أن تخصصي وقتًا لها مثلما تخصصي وقتًا لإنهاء شغل المنزل لأنها حتمًا تشعر بالملل واليأس لأنها لا تجد من تلعب معه، فالطفل لديه طاقة كبيرة يريد أن يفرغها...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 30 عامًا، متقدم لي رجل مطلق، فهل أقبل به، علمًا بأنني أخشى العنوسة وأخشى من نظرة المجتمع لي بعد الزواج من رجل مطلق.

الحل : غالبًا ما تكون نظرة المجتمع قاسية أو سلبية بالنسبة تجاه الشخص المطلق، يمكن أن يعتبر المحيطين بك أنه قد فشل في تجربة الزواج لسبب معين، ولذلك لا يستطيع...المزيد

المشكلة : أنا أعمل موظفة في أحد البنوك لديّ العديد من الزملاء في المهنة، ويحاولون أن يتنافسون معي ولكن لا أعرف كيف أتعامل معهم ؟

الحل : المنافسة في العمل من الأمور الطبيعية، التي قد تواجهينها، ولكنها تبقى تحدياً يجب عليك التعامل معه بالكثير من النضج والذكاء، ولمساعدتك على ذلك، تذكري دائماً أن المنافسة الشريفة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة 25 عامًا ارتبطت بزميل لي وبيننا مشاعر حب، ولكنني أريد أن أعرف كيف لي أن أتأكد أن مشاعره صادقة معي ولم يخدعني ؟

الحل : الشريك الذي يحبك تمامًا وبطريقة صادقة لا يطلب منك، أن تتغيري بل على العكس فهو حريص على الحفاظ عليك، وعلى شخصيتك تماماً كما هي، فهو منجذب إليك إلى...المزيد

المشكلة : زوجي يمر بمرحلة المراهقة المتأخرة كيف أتعامل مع زوجي بطريقة صحيحة ؟

الحل : المراهقة عند الزوج أو الحالة المعروفة أيضاً بـ"أزمة منتصف العمر"، من أكثر المشاكل شيوعاً في العلاقات الزوجية، حيث يمر بعض الرجال بهذه المرحلة في أغلب الأوقات بالعقد الخامس...المزيد