مشاكل وحلول

المشكلة : مشكلتي مقابلة العمل أنا لا أعرف أن أتخطى مقابلة العمل أتلعثم في الكلام مع أن مؤهلاتي جيدة وتؤهلني للقبول لكن لا أتخطى دائما المقابلة ما الحل ؟

الحل : النوم جيداً لإراحة الذهن: لذا عليك أن تنام في وقت مبكر في الليلة التي تسبق موعد المقابلة، فهذا سينعكس إيجاباً على مظهرك وحيويتك وصفاء ذهنك , التوقف عن...المزيد

المشكلة : انفصلت عن خطيبي لأسباب اجتماعية خارجة عن إرادتي، لكني لازلت أحبه، فهو كان يحبني قبل الخطوبة لكن كانت هناك مشاكل بين الأسرتين وبيني وبين أسرتي، فعائلتي لم تقبل

الحل : خطيبك السابق مازال يشعر بالإهانة نتيجة فسخك الخطوبة، فتصرفاته هي ردود فعل يغذيها موقفك ورفضك وحضورك على الواتس في آن واحد , لهذا لا يمكن تأكيد عدم احترامه...المزيد

النفس ضعيفة المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 24 سنة، تمت خطبتي والحمدُ لله ليس بوقت بعيد، متفوقة في الدراسة يعني لي ما يشغل وقتي والحمدلله، لكن للشيطان دوراً

الحل : المهم هو توقفك وتوبتك، فتمسكي بهما لتكسبي نفسك أولاً قبل أن تكسبي العريس! فكري كيف يعذبك ضميرك لوقت طويل بسبب لحظات من الانجراف والطيش، ودربي نفسك على قراءة...المزيد

المشكلة : أحببت شخصًا منذ ثلاث سنوات، وهو متزوج وعنده مشاكل عديدة مع زوجته. وكنت دائمًا أسمع عن مشاكله وأساعده في حلها. وهو يأتي عندي، وأنا أرملة. منذ فترة صرت

الحل : الانتقام الأول: هو أن تغلقي باب بيتك في وجهه، فلا تسمحي له بالاقتراب من زيارتك، علمًا بأني أهمس لكِ بأن قبولك بتلك الزيارات أصلاً خطأ , الانتقام الثاني:...المزيد

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب اليوغا...المزيد

المشكلة : تم عقد قراني بعد انتظار طويل على شخص لطالما تمنيت أنني أحظى بشريك حياة مثله، ولكن مشكلتي يا خالة حنان هي إحساسي الدائم بالفقد والخسارة، لا أعلم لماذا

الحل : المشاعر السلبية أنانية. أقنعي نفسك بهذا، فهي حقيقة وانفضي عنك الكسل، وفكري ببرنامج حافل تستعدين فيه لزواجك بالتفاؤل والمرح، والاشتغال على نفسك بتطويرها في التعلم، واكتساب خبرة جديدة،...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة وأعمل ولكن مشكلتي هي تنظيم الوقت لاأعرف كيف أدير وقتي بين المنزل والعمل فماذا أفعل ؟

الحل : الاستيقاظ مبكراً: من أهم الأمور الواجب اتباعها للتوفيق بين العمل والبيت، هي الاستيقاظ مبكراً ما يجعلك تكسبين المزيد من الوقت لإجراء بعض الواجبات المنزلية التي لا تتطلب الكثير...المزيد

المشكلة : زوجي لا يمكن أن يتراجع عن رأيه أو يغيّر ما قرر، حتى لو أكد له كل الناس أنه سيضرّ نفسه. أهله يسمونه (التيس) وأنا لا أعرف كيف أتعامل

الحل : أهم تصرف في اعتقادي هو معرفة نوع العناد , يمكن أن يكون زوجك عنيدًا في الأمور الذي تخصه شخصيًا، ويمكن أن يكون عنيدًا في آرائه العامة، ويمكن أن...المزيد

المشكلة : أنا شاب عمري 32 سنة، كنت أحب بنتًا رغبت في الزواج بها قبل 14 سنة، وقدّر الله أن أصاب بمرض سبب لي إعاقة، والحمد لله على قضائه. المهم

الحل : أنت من بدأ بالاهتمام، وأنت من قدّم عطاء الحنان، ولهذا وجدت الفتاة فرصة لتحكي لك أكثر فأكثر، و«تفشّ خلقها» كما يقال، وحين وجدت أنك صادق في اهتمامك ونصائحك؛...المزيد

المشكلة : انا أم عمري ٣٤ سنه وأم لأربعة ابناء ثلاث بنات وولد وهو الكبير وعمره ١6 سنه ..مشكلتي ان ابني يرهقني , لايسمع الكلام الذي يكون لمصلحته عندما كان

الحل : أفضل حل أن يقوم والده بمصادقته بدلا من الضرب فهو قد كبر على فكرة العقاب بالضرب، والضرب يأتي بنتائج عكسية ويجعله عدواني أكثر، واحذري أن يقوم اخواته الصغار...المزيد

المشكلة : انا في المرحلة الثانوية والكل يعلم ان هذه المرحلة مهمة جدا جدا ومشكلتي في المواد بشكل عام وفي مادة الفيزياء بشكل خاص دائما تكون لدي رغبة في الدراسة

الحل : خصصي وقت للدراسة مثلا عندك ساعتين في اليوم لابد أن تدرسي فيهم ولابد انك تتغلبي على نفسك اجعلي الدراسة مثل الصلاة لما يصل الموعد الدراسة ندرس مثل الصلاة...المزيد

المشكلة : انا سيدة ابلغ من العمر 26سنه ام لثلاثة اطفال سكنا انا وزوجي في احدى القرى وهو يعمل استاذ في المتوسطة وبيتنا الذي نسكنه تابع للمؤسسة بحيث المؤسسه بعيدة

الحل : الجئوا إلى فكرة الأجازة الزوجية ابتعدي عنه واجعلي حياته مقتصرة على أصدقاءة فقط وقتها سيعرف قيمتك وقيمة العودة للمنزل وإيجادك أنتي وأولاده في الإنتظار ، وربما هذا الشئ...المزيد

المشكلة : أنا فتاة، عمري 19 سنة، لدي شخص من أقاربي كان يهتم بي، بينما كنت أنا لا أعيره أي اهتمام ولكن عندما بدأت أنجذب إليه حقاً، لا أقول لكي

الحل : هذا الولد لا يحبك، بل كان يتحدى نفسه؛ كي يستميلك ويعلن الانتصار , في هذا العمر الفتيّ كثير من الأولاد يكونون تحت سيطرة عنصر التحدي في مشاعرهم، فلا...المزيد

المشكلة : أنا مرتبط بفتاة عمرها21 سنة، ومرت بتجربة (ارتباط عاطفي) وتحدثني عنها دائماً وكأنها علاقة مرت بها إحدى صديقاتها، وهي في حالة إحباط من الارتباط، وكلما أحاول أن أقنعها

الحل : صارحها بأن الوقت حان لتناقشا صداقتكما، وارتباطكما العاطفي بعيداً عن حكاية دراما صديقتها، وكذلك تواجهها بشجاعة الفرسان ولطفهم عن ضرورة مناقشة مسألة خوفها من الارتباط، وتفند أوهامها من...المزيد

المشكلة : أنا أم إبنتي عمرها سنتين عنيدة لاتسمع الكلام نحن في بيت عيلة أنا اضربها واحبسها عندما تقوم بفعل شئ غير صحيح وجدتها وعمتها لكن تحبهم اكثر مني اشعر

الحل : فكرة انك تنهالي بالضرب عليها و تحبسيها فقط لأنها تغلط سواء كان الغلط بالألفاظ أو بالأفعال فكرة سيئة لانه الضرب يؤثر سلبيا على الأطفال في حياتهم و يعقدهم...المزيد