ج/ عرق النسا أو ألم العصب الوركي هو الاسم الذي يُطلق على أي نوع من الألم الذي يسببه تَهيّج أو ضغط على العصب الوركي. والعصب الوركي هو أطول عصب في جسمك. يتم تشغيله من الجزء الخلفي من حوضك، من خلال أردافك، وعلى طول الطريق إلى أسفل ساقيك، وينتهي عند قدميك. وعندما يضغط أو يُهيّج شيء العصب الوركي، فإنه يمكن أن يسبب الألم الذي يشعّ خارجاً من أسفل ظهرك وينتقل على طول ساقك إلى ركبتك. يمكن أن تتراوح الآلام الوركية بين كونها معتدلة ومؤلمة جداً.