الجواب: ألم الظهر المزمن هو إحساس بالألم في منطقة الظهر (وهي المنطقة الخلفية في جسم الإنسان)، وهذا الألم يستمر لمدة طويلة لا تقل عن 3 أشهر، وغالباً يستدعي زيارة الطبيب. قد يكون منشأه عضلي، عصبي أو عظمي . وقد يكون عرضًا لمرض خر أو قد ينشأ نتيجة للتعب والإرهاق والعادات الصحية السيئة المتبعة في الجلوس والنشاطات اليومية المختلفة. و تعتبر مشكلة ألم الظهر إحدى المشاكل الشائعة في وقتنا الحالي، وذلك بسبب نمط الحياة السائد، حيث تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 80% من الناس قد شعروا بألم الظهر خلال مراحل حياتهم المختلفة .