الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون أولويتك، فما هو مؤكد أن الرضاعة الطبيعية تعد الغذاء الامثل لطفلك، لتقوية مناعته وتقديم عدد كبير من الفوائد الصحية الهامة الأخرى له ولك. والمدة الامثل للرضاعة الطبيعية الخالصة هي يجب أن لا تقل عن مدة ثلاث أشهر يعتمد فيها الطفل اعتماداً كلياً على حليب أمه.