الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 06:52:38 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 06:52:38 آخر تحديث
مادة غذائية تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب
أمراض القلب
لندن - مصر اليوم
أعلن خبراء مستشفى مايو الأميركي، أن تناول المكسرات يمكن أن يحسّن صحة القلب ويخفض من خطر الموت المبكر بسبب أمراض القلب. ويشير موقع MedicalXpress، إلى أن الخبراء اكتشفوا أن المكسرات تخفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية، التي تساعد على تكوين لويحات الكوليسترول في الشرايين الدموية. ويشير الأطباء، إلى أنه في حالة عدم وجود موانع صحية لتناول المكسرات، يمكن تناول أي نوع من المكسرات، لأن جميعها تحتوي على دهون غير مشبعة وأحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف الغذائية وفيتامين Е والستيرول النباتي وL-arginine.
ويحذر العلماء، من أن المكسرات مقابل هذا، تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناولها بكميات صغيرة ومن دون سكر أو ملح أو شوكولاتة. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، يموت سنويا بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من 17.5 مليون إنسان. مع العلم أن بالإمكان منع الإصابة بحوالي 80% من حالات احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية المبكرة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
- الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:47 2021 نيوزيلندا أول دولة تستعد لمنع شبابها من التدخين نهائياً
- الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:37 2021 بخاخ أنفي يساعد في وقف تقدم أو الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 19:47 2021 الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر
نيوزيلندا أول دولة تستعد لمنع شبابها من التدخين نهائياً
GMT 12:37 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
بخاخ أنفي يساعد في وقف تقدم أو الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 10:00 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
للزنك فوائد مذهلة للجهاز التنفسي في جسم الإنسان
GMT 07:07 2021 السبت ,11 أيلول / سبتمبر
وزارة الصحة المصرية تتطلع لتصنيع «موديرنا» محلياً
GMT 07:29 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
مشروبات تساعد الحفاظ على نسبة الكريسترول في الدم
الدولار يواصل الانخفاض بفعل بيانات تشير لتباطؤ سوق العمل
واشنطن ـ مصر اليوم
تكبد الدولار خسائر، في التعاملات الآسيوية المبكرة الجمعة، بعدما تراجع الليلة الماضية أمام اليورو والجنيه الإسترليني، بفعل بيانات أظهرت مزيدا من العلامات على تباطؤ سوق العمل الأميركية وبالتالي زيادة احتمال خفض أ�...المزيدأمل عرفة تتحدث عن مسيرتها الفنية وتكشفت كواليس الكثير من أمورها الخاصة
القاهرة ـ مصر اليوم
حلّت النجمة السورية أمل عرفة ضيفةً على برنامج "هذا مكانك"، حيث تحدثت عن مسيرتها الفنية وكشفت كواليس الكثير من أمورها الخاصة، وحكت قصصاً من تجاربها الشخصية.وتحدثت عرفة في البداية عن عملها الأخير "أغمض عينيك&q...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - مصر اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيد
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
بلينكن يتعهد في كييف بدعم أميركي لا يتزعزع مع اشتداد هجمات روسيا
GMT 14:14 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
أمير المصري يكشف عن شخصيته في فيلم Giant
GMT 03:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أبو الغيط يؤكد أن غزة تحتل الأولوية في «قمة البحرين» و لا يمنع مناقشة أزمات أخرى
GMT 04:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القادة العرب يتّفقون في قمة البحرين على عقد مؤتمر دولي حول فلسطين تتبناه القمة العربية
GMT 01:52 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
صحيفة "تليغراف" تختار محمد صلاح أفضل لاعب في إنجلترا خلال شهر آذار
GMT 23:12 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
قافلة طبية مجانية للكشف على المواطنين في قرية النمسا جنوب الأقصر
GMT 23:22 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
جماهير سان جيرمان ترفع لافتة مسيئة ضد ريال مدريد
GMT 19:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد ورق عنب مع كوسا وريش
GMT 06:16 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
والد "غريق ستانلي" يؤكد القضية لم تنتهِ بعد الحكم على مرتكب الحادث
GMT 15:31 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
رفع علم مصر على واجهة مبنى مديرية التعليم في البحيرة
GMT 08:40 2014 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
التونة والدجاج تساعدان في زيادة خصوبة الزوجين
GMT 20:42 2016 السبت ,06 آب / أغسطس
معرض الأهرام العقاري يشهد تنفاسًا شديدًا بين العروض المقدمة من الشركات المشاركة
GMT 08:42 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ريم البارودي تبدو أنيقة في بدلة وردية اللون
GMT 05:38 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الدكتور محمود الموجي يُبيّن أسباب رائحة الفم الكريهة
GMT 06:10 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
جمال عبد الحميد يؤكد أن المنافسة لم تحسم و"الزمالك" يسعى للتصدر
GMT 04:42 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
فوائد مذهلة لـ"اللب الأبيض" تجعل الرجال تتناوله باستمرار
GMT 20:55 2014 الخميس ,14 آب / أغسطس
استقرار اﻷوضاع اﻷمنية في شوارع الأقصر
GMT 05:44 2015 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل مربى التفاح بالقرفة
GMT 16:29 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
شركة سكودا تطلق الجيل الجديد من موديل سوبيرب
GMT 13:56 2021 الأحد ,05 أيلول / سبتمبر
طارق عامر ضمن أفضل 10 محافظي بنوك مركزية على مستوى العالم لعام 2021
GMT 11:12 2021 الجمعة ,03 أيلول / سبتمبر
حمو بيكا يدعم طفلة مريضة سرطان ويقدم لها هدية
GMT 23:20 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
أرامكو السعودية تتطلع لشراء الهيدروجين لزيادة إنتاجها
GMT 01:12 2021 الجمعة ,06 آب / أغسطس
رئيس الوزراء المصري يتابع إجراءات إطلاق نظام التسجيل المُسبق للشحنات ACI رسميا مطلع أكتوبر المقبل
GMT 11:58 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
"وزير الإسكان المصري" يعلن الانتهاء من تنفيذ 4340 وحدة سكنية في مدينة بورسعيد الجديدة
GMT 02:16 2021 الإثنين ,21 حزيران / يونيو
المحطات النووية تطلب اوائل الكليات للتقدم للعمل فيها
GMT 14:06 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
«الفنانات المتألقات» اللاتي فتنّ العالم العربي في معرض باريسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك