الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:22:48 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:22:48 آخر تحديث
طبيبة تبدد الأسطورة الشائعة حول شرب الماء
شرب الماء
موسكو ـ مصر اليوم
علقت إخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، آنا دينيسوفا، على الرأي العام السائد حول الفوائد الصحية لثلاثة لترات من الماء يوميا وقالت: "يوصي الأطباء بشرب ما بين 1,5 لتر ولترين من الماء يوميا. وإذا كنت تمارس الرياضة بنشاط فيمكنك شرب 2,5 لتر وحتى 3 لترات من الماء. لكن شرب الحجم الكبير من الماء محظور بالنسبة للناس المعانين من أمراض الجهاز القلبي والوعائي مثل قصور القلب، وكذلك بالنسبة للناس الذين لديهم ميل لتشكيل وذمات في الساقين".
وأضافت الطبيبة أن الإفراط في شرب الماء قد يسبب في ظهور وذمات في الجسم كله. وبالإضافة إلى ذلك، فإن كمية المياه التي تزيد عن لترين في اليوم ستؤذي الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
المصدر: نوفوستي
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
توجيه رئاسي "لوزارة الصحة المصرية" بإرسال شحنة مساعدات طبية جديدة للهند
"الصحة المصرية" تكشف عن أنواع اللقاحات المنتجة لمجابهة كورونا
- الثلاثاء ,17 آذار/ مارس GMT 20:56 2026 باحثون أميركيون يطورون ضمادة قابلة للطباعة ثلاثية الأبعاد لتسريع شفاء الجروح المزمنة
- الثلاثاء ,17 آذار/ مارس GMT 04:01 2026 قلة الأصدقاء قد تكون مؤشراً على الذكاء العالي وفق دراسات علمية
- الأحد ,15 آذار/ مارس GMT 21:12 2026 الصحة العالمية تخصص مليوني دولار لدعم الاستجابة الصحية في لبنان والعراق وسوريا
GMT 20:56 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
باحثون أميركيون يطورون ضمادة قابلة للطباعة ثلاثية الأبعاد لتسريع شفاء الجروح المزمنة
GMT 04:01 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
قلة الأصدقاء قد تكون مؤشراً على الذكاء العالي وفق دراسات علمية
GMT 07:03 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الهيدروجين الجزيئي يعيد وظائف الدماغ بعد الإصابات
GMT 21:12 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
الصحة العالمية تخصص مليوني دولار لدعم الاستجابة الصحية في لبنان والعراق وسوريا
GMT 10:32 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
عصير الشمندر مشروب صباحي فعال لدعم صحة القلب وضبط ضغط الدم
الصين تؤكد رفضها للرسوم الجمركية الأميركية وتطالب بإلغائها بالكامل
بكين ـ مصر اليوم
أكدت الصين اليوم موقفها الرافض للرسوم الجمركية الأحادية التي تفرضها الولايات المتحدة على سلعها، داعية واشنطن إلى إلغائها بالكامل، إلى جانب أي إجراءات تقييدية مرتبطة بها. جاء ذلك خلال الجولة السادسة من المحادث...المزيد
علي بابا تعزز حلول الذكاء الاصطناعي بإطلاق منصة Wukong متعددة المهام
بكين - مصر اليوم
أعلنت شركة علي بابا عن إطلاق أداة ذكاء اصطناعي جديدة موجهة للشركات تُسمى Wukong، تتيح إدارة وكلاء رقميين متعددين من خلال واجهة واحدة، مع التركيز على بنية أمنية على مستوى المؤسسات. وكلاء ذكيون أكثر من مجرد شات بوت تختل...المزيد
GMT 07:33 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
غوتيريش يجدد الدعوة إلى وقف الحرب في الشرق الأوسط
GMT 07:54 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
روبيو يهاجم "نيويورك تايمز" بعد "فبركة" تقارير عن نية واشنطن الإطاحة بالرئيس الكوبي
GMT 13:22 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
غوارديولا يؤكد أن مانشستر سيتي يحتاج وقتا لاستعادة مستواه بعد الخروج الأوروبي
GMT 20:56 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
باحثون أميركيون يطورون ضمادة قابلة للطباعة ثلاثية الأبعاد لتسريع شفاء الجروح المزمنةGMT 04:41 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
أسرة هاني شاكر تنفي فقدانه الوعي في مستشفى باريس
GMT 12:42 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
المبعوث الفرنسي يؤكد استحالة نزع سلاح حزب الله في ظل القصف ويدعو للتفاوض
GMT 22:25 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
علي بابا تعزز حلول الذكاء الاصطناعي بإطلاق منصة Wukong متعددة المهام
GMT 05:25 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
صواريخ إيرانية في تل أبيب ونزوح الالاف من جنوب لبنان والغارات تستهدف قلب بيروت
GMT 19:52 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
ليلى علوي تتحدث عن والدتها اليونانية وانفصالها عن والدها وتجربة التبني
GMT 06:43 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
مواعيد الصلاة في مصر اليوم السبت 14 مارس / أذار 2026
GMT 12:22 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج السرطان الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 03:39 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 16:29 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
مصطفى فتحى يواصل الغياب عن بيراميدز أمام مودرن سبورت بالدوري
GMT 11:37 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
شركة تسلا تقترب من توقيع اتفاق أولي لإقامة مصنع سيارات في إندونيسيا
GMT 15:30 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
الهلال يفقد ألكسندر ميتروفيتش فى افتتاج الدورى السعودى
GMT 10:25 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أكثر من نصف مليون زائر في أسبوع لمعرض مسقط للكتاب واهتمام واسع بالروايات وكتب الفكر
GMT 17:44 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
سيد بازوكا يؤكّد أنّ بداية ميودراج مع الإسماعيلي خاطئة وتصريحاته خطأ
GMT 12:23 2020 الجمعة ,24 تموز / يوليو
أوستين أموتو يعود لتدريبات المصري الجماعية
GMT 22:33 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
الإسماعيلي يبدأ الاستعداد لودية المصري البورسعيدي
GMT 06:45 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
فتاتان توأم تحصدان 250 ألف متابع عبر "إنستغرام" بنشر صور مؤخرتيهما
GMT 03:38 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
أخطاء شائعة ترتكبها المرأة عند شراء قطع المجوهرات وكيفية تجنبها
GMT 19:10 2021 الأحد ,19 أيلول / سبتمبر
نانسي عجرم تطرح كليب "حياة" مستعينة بمشاهد من زفاف شقيقها
GMT 06:44 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
أفضل 10 وجهات سياحية دافئة للشتاء
GMT 20:52 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو
سموحة يتعاقد مع محمد جمال بيبو مهاجم وادي دجلة السابق
GMT 00:15 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
"سموحة يتعاقد مع عماد محمود لقيادة "سلة السيدات
GMT 13:34 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الرجاء المغربي يحدد موعد وصول بعثة الفريق إلي القاهرة
GMT 23:09 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
غرامة مالية ضد نيوكاسل لوضع شعار شركة مراهنات على قميصه
GMT 07:15 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
كلاب الدرواس تهاجم الحيوانات وتتسبب في فزع سكان الصين
GMT 02:22 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
الزمالك يعلن غياب ثنائي الفريق عن مواجهة المصري
GMT 14:59 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تطور مفاجئ بشأن مستقبل حسين الشحات مع الأهلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك