إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال خلال اقتحام بلدة في رام الله وفاة عادل هلال بعد مسيرة فنية حافلة حكم سعودي ينجو باعجوبة من اعتداء جماهيري في إندونيسيا تحشيدات عسكرية أميركية في المنطقة وسط تلويح بشن هجوم محتمل على إيران إغلاق مؤقت لمطار نيوآرك بعد حالة طوارئ على متن رحلة لـ"جيت بلو" "احتجاز" الإعلامي الأميركي تاكر كارلسون في إسرائيل طيران الاحتلال يغير علىلى منطقة "تبنا" في محيط بلدة "البيسارية" قضاء "صيدا" بجنوب لبنان هجوم سيبراني يستهدف السكك الحديدية الألمانية غارات إسرائيلية على مناطق انتشار قوات الاحتلال بأنحاء متفرقة من غزة زلزال يضرب جنوب إيران بقوة 5.5 درجة على مقياس ريختر

أخبار عاجلة

فوائد تناول الزبيب

الأربعاء ,13 إبريل / نيسان2016 ، 15:02 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد تناول الزبيب

فوائد تناول الزبيب

القاهرة - مصر اليوم

يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر، فتناول 100 جرام من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 (كيلو سعر حراري) فقط ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب هى : 24 جرام ماء، 2.2 جم بروتين، 0.5 جم دهون، 71.20 جم كربوهيدرات، 0.15 ملغ فيتامين B1، 0.08ملغ B2 78 ملغ كالسيوم، 139 ملغ فوسفور 3.3 ملغ حديد كما أن الزبيب يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر أو المعدة والأمعاء ويدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية والملطفة، ويضم الصمغ والأزهار المضادة للسعال والسكر والعسل، ولذا كان أحد الثمار الصدرية وهي: الزبيب، التين، البلح أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه، وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن. والزبيب يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول الزبيب

فوائد تناول الزبيب

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الحكومة المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة - مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

محمد صلاح ‌نجم ليفربول منتخب مصر

لندن ـ مصر اليوم

التمر

الجزائر - مصر اليوم

ميريام فارس بإطلالة بيضاء

الرياض ـ مصر اليوم