توقيت القاهرة المحلي 03:47:04 آخر تحديث
  مصر اليوم -

5 زيوت طبيعية لتدليك الجسم وفوائدها العديدة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 5 زيوت طبيعية لتدليك الجسم وفوائدها العديدة

زيوت طبيعية لتدليك الجسم
القاهرة – مصر اليوم

إليكِ بعض أنواع زيوت التدليك التي يتم استخدامها في المنتجعات الصحية والسبا منفردة أو بخلطها مع الزيوت الاخرى.
1- زيت الجوجوبا

الشمع المستخرج من نبات الجوجوبا هو المشار إليه كزيت الجوجوبا ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والتي من أهمها:

- يتمتع بخواص مميزة مضادة للبكتيريا، مما يسمح باستخدامه لعلاج حب الشباب، حساسية البشرة وغيرها من المشكلات.

- يشبه في تركيبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة. مما يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة بصورة طبيعية.

- يحتوي على حمض الميريستيك، مما يجعله مفيد لعلاج حروق البشرة. كما أنه مضاد للالتهابات، مما يجعله مرطب ممتاز للبشرة الجافة.
2- زيت الليمون

يستخلص زيت الليمون من الأوراق الطازجة أو المجففة جزئيًا من خلال عملية التقطير بالبخار. كما يعرف أيضًا باسم "لويزة الهندي". وهو من الزيوت الطبيعية الممتازة لعلاج الغثيان أثناء الرحلات الجوية والتخلص من الإجهاد.

- يعمل على تحفيز النظام العصبي السمبتاوي، مما يساعد على التخلص من الصداع والمشكلات العصبية الأخرى.

- مفيد في حالات أمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا والتهابات الحنجرة.

- يخفف من التوتر العضلي، ويساعد على مرونة العضلات. كما يساعد على التخلص من التشنجات وألام العضلات.
3- زيت اللوز الحلو

يعتبر أحد أكثر الزيوت الشائعة المستخدمة في التدليك. فكما هو واضح من الإسم، فيتم استخراجه من حبات اللوز الحلو.

- على الرغم من ملمسه الزيتي وقوامه الكثيف، إلا أنه يمتص بسرعة وسهولة داخل البشرة.

- يعمل على تهدئة البشرة مع استعادة الرطوبة المفقودة.

- يعمل على التخلص من ألام العضلات.

- يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأوليك واللينوليك، مما يجعله زيت ناقل ممتاز لعملية التدليك.
4- زيت جوز الهند

على الرغم من أن زيت جوز الهند قد يكون ذو قوام كثيف نوعًا ما، إلا أنه يمكن أن يتحول إلى زيت خفيف، سائل وغير لزج. فمع تعريضه للحرارة قد يتحول إلى زيت مناسب جدًا للتدليك.

- يحتوي على حمض اللاكريك وحمض اللوريك، مما يجعله عامل مضاد للجراثيم بشكل ممتاز، فيعمل على حماية البشرة من الجراثيم والفطريات الضارة.

- يعمل كمرطب ممتاز للبشرة، حيث يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة. وهو ممتاز للبشرة المعرضة للجفاف والتشققات.

- يحتوي على فيتامين E، مما يساعد على إنعاش وتغذية البشرة.

- يساعد على مكافحة أثار الشيخوخة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور تجاعيد البشرة.

- يمكن استخدامه في تحضير الزيوت الطبية أو العشبية للتدليك. حيث يمتص بسرعة داخل البشرة. كما أنه زيت ناقل ممتاز يمتص بسرعة داخل البشرة.
5- زيت الأفوكادو

تخضع ثمار الأفوكادو إلى بعض العمليات كي يتم استخلاص زيت أخضر ثقيل وهو زيت الأفوكادو. ونظرًا لقوامه الكثيف، فيمكن خلطه مع بعض الزيوت الناقلة الأخرى كزيت اللوز أو زيت الجوجوبا. 

- مضاد للبكتيريا، ومضاد للتجاعيد، فيساعد على التخلص من البقع الداكنة على البشرة.
- ذو تأثير قوي، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين A، D والبوتاسيوم، مما يجعله خيار مناسب لعلاج التهابات البشرة والإكزيما.

- يحتوي على فيتامين A، B1 وفيتامين B2، مما يجعله مرطب ممتاز للبشرة ويحافظ على مرونة البشرة.

- على الرغم من قوامه الكثيف، إلا أنه سريع الامتصاص داخل خلايا البشرة، مما يجعله مثالي للتدليك.

- يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة، مما يساعد على تحسين ملمس البشرة.

على الرغم من أن معظم زيوت التدليك طبيعية ولا تتسبب في حساسية البشرة، إلا أن بعضها قد يتسبب في تهيج البشرة. لذلك، فمن الضروري تجربة أي منها على مساحة صغيرة من البشرة قبل الاستخدام، مع ملاحظة أي أعراض جانبية.

تدليك الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية يساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر العصبي. وبعيدًا عن فوائده الصحية لتهدئة العضلات والعظام المتعبة، فهو يساعد على الإسترخاء. كما يعمل على تحفيز النوم، تعزيز الجهاز المناعي، كما يعطيكي بشرة مشرقة ومتألقة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 زيوت طبيعية لتدليك الجسم وفوائدها العديدة 5 زيوت طبيعية لتدليك الجسم وفوائدها العديدة



GMT 00:16 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

8 خطوات لـ علاج الكحة عند الأطفال دون أدوية

GMT 14:39 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج يوقف رشح الأنف بالأعشاب لكافة الأعمار

GMT 04:26 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

معهد الأورام محذرا من التدخين ومنشطات التبويض

GMT 04:22 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات منزلية فعالة لعلاج السعال

GMT 16:31 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

طرق طبيعية لعلاج الإمساك المزمن

GMT 05:59 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

«طبق السبانخ» يقي من سرطان القولون

GMT 09:03 2022 الأربعاء ,18 أيار / مايو

أخطاء يجب تجنبها في تنسيق ملابس العمل
  مصر اليوم - أخطاء يجب تجنبها في تنسيق ملابس العمل

GMT 12:01 2022 الأربعاء ,18 أيار / مايو

أجمل الوجهات السياحية المثالية حسب كل برج
  مصر اليوم - أجمل الوجهات السياحية المثالية حسب كل برج

GMT 11:58 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث
  مصر اليوم - الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث

GMT 11:15 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات
  مصر اليوم - إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات
  مصر اليوم - الفواصل الخشبيّة المودرن في ديكور الصالات

GMT 09:14 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الثور

GMT 20:16 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

تفاصيل حقيقة تعرض مصر لعاصفة "كاسيلدا"

GMT 01:09 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو

شاب يذبح شقيقته بسكين في قنا لخلافات عائلية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon