الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 18:13:19 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 18:13:19 آخر تحديث
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة ـ مصر اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 17:31 2022 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
لازالة الكرش ونسف الدهون طريقة تحضير الزنجبيل والعسل
GMT 11:55 2022 الخميس ,14 تموز / يوليو
خبيرة تغذية تكشف الخصائص المفيدة للقرفة
GMT 11:53 2022 الجمعة ,07 كانون الثاني / يناير
علاج الصلع مقابل أصوات الناخبين في كوريا الجنوبية
GMT 00:16 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
8 خطوات لـ علاج الكحة عند الأطفال دون أدوية
GMT 14:39 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
علاج يوقف رشح الأنف بالأعشاب لكافة الأعمار
"فيتش" تعدل النظرة المستقبلية لمصر من مستقرة إلى إيجابية
القاهرة ـ مصر اليوم
عدلت وكالة فيتش للتصنيف الائتماني، (الجمعة)، النظرة المستقبلية لتصنيف مصر إلى «إيجابية» من «مستقرة». كما أبقت الوكالة في تقرير لها تصنيف مصر دون تغيير عند«-B». وقالت فيتش إن مخاطر التمويل الخارجي عل...المزيدعائشة بن أحمد تؤكد أن "بدون سابق إنذار" أجهدها وتتطلع لتقديم أدوار جديدة
القاهرة- مصر اليوم
وصفت الممثلة عائشة بن أحمد تجربتها في مسلسل «بدون سابق إنذار» بـ«الصعبة للغاية»، مشيرة إلى «تصوير غالبية المشاهد داخل أحد المستشفيات، بجانب الإجهاد النفسي الذي تعرضت له مع استمرار التصوير حتى نهاية �...المزيدكمبيوتر عملاق يتنبأ باصطدام مروع لجميع القارات يؤدي لفناء البشرية
لندن -مصر اليوم
كشفت تجربة أجراها كمبيوتر "عملاق" فائق السرعة إلى أن الأرض تتجه نحو ضربة ثلاثية ستقود إلى فناء البشرية. ونشرت مجلة Nature Geoscience دراسة تتنبأ بأن مزيجا من نقص الإمدادات الغذائية، وارتفاع منسوب مياه البحار، وتزايد ح...المزيدرحيل أيقونة الشعر السعودي الأمير بدر بن عبدالمحسن عن 75 عاماً
الرياض - مصر اليوم
توفي الأمير والشاعر بدر بن عبدالمحسن، اليوم السبت، في العاصمة الفرنسية عن عمر ناهر 75 عاماً بعد معاناة مع المرض. ونعى رئيس الهيئة العامة للترفيه بالسعودية المستشار تركي آل الشيخ في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"،...المزيد
GMT 17:56 2024 السبت ,04 أيار / مايو
طلاب كلية ترينيتي في آيرلندا يقيمون مخيماً مؤيداً للفلسطينيين
GMT 11:51 2024 السبت ,04 أيار / مايو
بلينكن يؤكد أن أضرار اجتياح رفح ستتجاوز "حدود المقبول"
GMT 04:47 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
اليونسكو تمنح جائزتها لحرية الصحافة للصحفيين الفلسطينيين في غزة
GMT 18:08 2024 السبت ,04 أيار / مايو
"حزب الله" يستهدف موقع بيّاض بليدا الإسرائيلي بقذائف المدفعيّة
GMT 18:03 2024 السبت ,04 أيار / مايو
"الفاو" تُعلن ارتفاع أسعار المواد الغذائية العالمية لشهرين متتاليين
GMT 04:47 2024 السبت ,04 أيار / مايو
شهداء وجرحى في قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة
GMT 20:50 2020 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
حقيقة وفاة إليسا في انفجار هائل وسط لبنان وتداول مَشاهِد مِن منزلها المُدمَّر
GMT 14:21 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو
الذهب يقترب من ذروته القياسية بعد بيان الاحتياطي الفيدرالي الأميركي
GMT 10:38 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
آدم لالانا يغادر أسوار ليفربول بعد ساعات من رحيل لوفرين إلى روسيا
GMT 06:13 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
بيان عاجل من الجيش الليبي بشأن انسحاب قواته من مواقعها في سرت
GMT 08:16 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
أيمن سالم يكشف حقيقة انتقال عدوى وباء "كورونا" عن طريق التكييف
GMT 16:44 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
احتجاج الجالية الأثيوبية فى لندن بعد مقتل مطرب شهير
GMT 03:27 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
المركزي المصري يقرر تمديد فترة إعفاء التحويلات المحلية بالجنيه من العمولات
GMT 02:58 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
مدير أعمال دينا مراجيح يؤكد أنها متسامحة ولن ترد على مهاجميها في"ليه لأ"
GMT 03:11 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مشادة بين رئيس البرلمان المصري ونائب بسبب قانون قطاع الأعمال الجديد
GMT 03:14 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
عمر السعيد يؤكّد أن وافق على "ليه لأ" بسبب مريم نعوم والمستقبل للمنصات الإلكترونية
GMT 12:52 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
«المالية المصرية» تكشف خطة إصلاح هيكل المصروفات دعم الصناعة أولوية
GMT 22:46 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تشارلتون يوضح بعض لاعبينا يرفضون استكمال دوري الدرجة الأولى الإنجليزي
GMT 21:04 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
وكيل ديفيد لويز يؤكّد أن اللاعب يريد البقاء في أرسنال وعودته لبنفيكا واردة
GMT 17:33 2020 السبت ,16 أيار / مايو
باريس تستيقظ بعد غفوة انتشار وباء "كورونا"
GMT 10:26 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
فساتين خطوبة باللون الأبيض لعروس الصيف
GMT 15:33 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
انطلاق بطولة الجونة الدولية للإسكواش ٨ أبريل بمشاركة أبطال العالم
GMT 22:34 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
باريس سان جيرمان معرض لخسائر مادية كبيرة أمام دورتموند
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك