الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:35:34 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:35:34 آخر تحديث
أطعمة ذكية لصحة الدماغ
القاهرة ـ وكالات
لا يمكن إنكار أنه كلما تقدم الإنسان في العمر، خفت مقدراته الدماغية والعقلية من ناحية التركيز والذاكرة. ويرى خبراء في التغذية، أن شحذ الدماغ والحفاظ عليه من خلال أطعمة ذكية، مثل البذور والمكسرات واشوكولا الداكنة، يساعد المرء على البقاء متيقظا بشكل مريح وبعيد عن العصبية والتوتر. فكوب من العصير المحلى بشكل طبيعي وليس بالسكر العادي الذي نستخدمه على المائدة، قد يقدم نوعا من الوقود للدماغ، نظرا لأن عملية التمثيل الغذائية بمجملها تقوم على ما نتناوله من سكريات وكربوهيدرات. كما أن حفنة من المكسرات مع قطعة من الشوكولا الداكنة قد تنشط القدرة العقلية حسب بعض الدراسات وتساعد على الانتباه والتركيز بشكل أكبر.
GMT 00:00 2024 الجمعة ,08 آذار/ مارس
3 مشروبات تساعد فى علاج نزلات البرد وخفض الحرارة
GMT 00:00 2024 الجمعة ,08 آذار/ مارس
استشارى يوضح نصائح للإقلاع عن إدمان السجائر قبل رمضان
GMT 23:36 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس
أعشاب لعلاج آلام القولون
GMT 23:34 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس
أفضل المشروبات الطبيعية لتهدئة السعالGMT 19:52 2024 الخميس ,22 شباط / فبراير
الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول
GMT 20:32 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
اعشاب طبيعية تُساعد في مكافحة تساقط الشعر وتعزيز نموه
GMT 20:29 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
اعشاب طبيعية تُساعد علي نزول الدورة الشهريةGMT 13:28 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
الأسباب التي تجعل الشعير غذاء رائع للتخلص من الوزن الزائد
بنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
أبوظبي ـ مصر اليوم
أبقت بنوك مركزية خليجية على أسعار الفائدة من دون تغيير، اليوم الأربعاء، بعد قرار مماثل من بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي.وقال مصرف الإمارات المركزي في بيان، إنه أبقى على سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واح�...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -مصر اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 22:11 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تعتقل نحو 300 طالب في احتجاجات بشأن الأوضاع في غزة
GMT 23:20 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 23:46 1970 الأربعاء ,01 أيار / مايو
مصر تتوقع تسلم رد "حماس" على الصفقة المقترحة مع إسرائيل خلال ساعات
GMT 22:56 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
انطلاق معرض الدوحة الدولي للكتاب في التاسع من مايو بمشاركة 42 دولة
GMT 08:00 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
قوات الاحتلال الإسرائيلي تطلق سراح شقيقة إسماعيل هنية
GMT 00:26 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
غادة عبد الرازق تنافس فى رمضان 2025 بمسلسل جديد
GMT 03:09 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
طريقة عمل السلمون بالزبدة
GMT 23:17 2020 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
البورصة العراقية تغلق التعاملات على انخفاض
GMT 07:09 2020 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
أسعار الخضراوات في مصر اليوم الجمعة 18 سبتمبر/أيلول 2020
GMT 20:50 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
"يويفا" يعلن موعد قرعة دور المجموعات في دوري أبطال أوروبا
GMT 01:33 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
"غوغل" تعلن عن 100 ألف منحة دراسية تعادل الشهادات الجامعية
GMT 02:03 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
باير ليفركوزن يؤكّد إصابة البرازيلي باولينيو بقطع في الرباط الصليبي للركبة
GMT 22:43 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
مدرب يوفنتوس الإيطالي يكشف بيانيتش سيكون سعيدا في برشلونة
GMT 10:42 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
أتالانتا يعرقل انطلاقة لاتسيو وثنائية دجيكو تمنح روما فوزا ثمينا بالدوري الإيطالي
GMT 10:57 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
3 طرق سريعة لتسليك مواسير مطبخك
GMT 04:57 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
مي عزالدين تستأنف تصوير "خيط حرير" خلال أسبوعين
GMT 02:36 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
نائبة أميركية تتهم الصين بنشر فيروس "كورونا" عن عمد
GMT 19:32 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
حاكم ولاية نيويورك الأميركية يعلن تأجيل الانتخابات الرئاسية التمهيدية في الولاية من إبريل إلى يونيو المقبل بسبب فيروس كورونا
GMT 10:22 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
قرار عاجل من محافظة القاهرة بسبب كورونا
GMT 05:17 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
بسمة توضّح أن فيلم "رسائل البحر" أحدث نقلة في مشوارها الفني
GMT 07:02 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
عقوبات أميركية على 3 مسؤولين في "حزب الله" و12 شركة تابعة له
GMT 11:55 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
غوارديولا يُعلِّق على لقاء الريال ويؤكد أن فريقه يواجه ملوك دوري الأبطال
GMT 22:00 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
بعد وفاته قضايا اتهم فيها "مبارك" داخل ساحات المحاكم
GMT 12:03 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
تشيلسي في مهمة ثأرية ضد مانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك