الذهب يهبط في المعاملات الفورية بأكثر من 2 بالمئة إلى 4650.23 دولار للأوقية بعد خطاب ترامب إيران تستهدف ناقلات النفط في الخليج في المياه الإقليمية المقاومة العراقية تعلن تنفيذ 41 عملية ضد قواعد أميركية خلال يوم وزارة الصحة الفلسطينية تعلن 4 شهداء في عدوان إسرائيلي على غزة زلزال بقوة 7,4 درجات يضرب شرق إندونيسيا وتحذير من "موجات تسونامي خطيرة" إصابة وزير الخارجية الإيراني الأسبق “كمال خرازي” بجروح خطرة واستشهاد زوجته بغارة على مقر إقامته في طهران الداخلية البحرينية تعلن التعامل مع سقوط شظايا في منطقة سار بالمحافظة الشمالية زلزال بقوة 7.8 درجات يهز إندويسيا وتحذير من تسونامي رسمياً توتنهام يعين دي زيربي مدرباً جديداً أضرار مادية نتيجة سقوط شظايا صواريخ إيرانية في مدينة تل أبيب ورمات غان وبني براك

أخبار عاجلة

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

الجمعة ,11 تموز / يوليو2025 ، 15:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

المشروبات في النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لإنقاص الوزن شق أساسى وهام لنجاح هذا الدايت، والتمتع برشاقة ولياقة جيدة، ولابد من زيادة الحرق من خلال الكثير من الممارسات مثل ممارسة الرياضة بشكل فعال ومستمر، كذا الاهتمام باتباع نظام غذائى صحى ومفيد يعزز الصحة، كذلك يجب الاهتمام بتعزيز الحرق من خلال ضبط روتين يومى صحى من خلال المأكولات والمشروبات الصحية.
مشروبات صحية
قال تقرير نشر في موقع novi-health إن هناك مشروبات صحية يمكن أن تعزز من الحرق وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال تقليل حدة الشعور بالجوع، كذا تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، ومن أبرز هذه المشروبات :

ـ مشروب القرفة يحرق للدهون ويزيد الشعور بالشبع ويقلل من البكتيريا وتأثيرها في الجسم.

ـ القهوة ذلك المشروب الصحى والمفيد الذى يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويعزز من الشبع لفترة طويلة.

ـ عصير البقدونس الذى يعزز من الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في النهم والجوع، كما يحتوى على معادن ومغذيات صحية للغاية ومدر للبول.

ـ ماء الليمون الدافئ صحى ومفيد ويقلل من الرغبة في الطعام، ويشعر معه الشخص بحالة من الامتلاء لفترة طويلة من الوقت.

ـ الشاي مشروب يومى يساعد على الشعور بالشبع ومضادات الأكسدة به صحية.

يمكن إدخال كل هذه المشروبات إلى النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لتقليل الوزن والتخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق كذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة الكندية سيلين ديون

واشنطن ـ مصر اليوم

رائد فضاء

واشنطن ـ مصر اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - مصر اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالنجم عمر مرموش

القاهرة ـ مصر اليوم

فقدان الوزن

واشنطن ـ مصر اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - مصر اليوم