القيادة المركزية الأمريكية تنشر لقطات بدء الهجوم على معاقل داعش في سوريا فيفا يوقف قيد نادي النصر بسبب مستحقات مالية لأحد اللاعبين الأهلي السعودي يستقر على رحيل ماتيو دامس لضم ماتياس عطل فى شبكة Cloudflare يؤثر على أداء مواقع وخدمات الإنترنت عالميًا إيرباص تتلقى طلبية جديدة من تشاينا إيرلاينز لشراء خمس طائرات من طراز إيه 350 ازدحام كبير في مطار الملك خالد يدفع السلطات إلى شرح أسباب تأخير عدد من الرحلات بريطانيا تفرض عقوبات جديدة على قادة وفصائل عسكرية تابعة لنظام بشار الأسد إصابة 3 فلسطينيين برصاص الاحتلال شمال القدس والبيرة وآخر باعتداءات لمستوطنين شهداء فلسطينيون في قصف الاحتلال مركز تدريب يؤوي عائلات نازحة شرق غزة واشنطن تقترب من تصنيف جماعة الإخوان مع توقع صدور إعلانات رسمية الأسبوع المقبل

أخبار عاجلة

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

الجمعة ,11 تموز / يوليو2025 ، 15:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

المشروبات في النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لإنقاص الوزن شق أساسى وهام لنجاح هذا الدايت، والتمتع برشاقة ولياقة جيدة، ولابد من زيادة الحرق من خلال الكثير من الممارسات مثل ممارسة الرياضة بشكل فعال ومستمر، كذا الاهتمام باتباع نظام غذائى صحى ومفيد يعزز الصحة، كذلك يجب الاهتمام بتعزيز الحرق من خلال ضبط روتين يومى صحى من خلال المأكولات والمشروبات الصحية.
مشروبات صحية
قال تقرير نشر في موقع novi-health إن هناك مشروبات صحية يمكن أن تعزز من الحرق وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال تقليل حدة الشعور بالجوع، كذا تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، ومن أبرز هذه المشروبات :

ـ مشروب القرفة يحرق للدهون ويزيد الشعور بالشبع ويقلل من البكتيريا وتأثيرها في الجسم.

ـ القهوة ذلك المشروب الصحى والمفيد الذى يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويعزز من الشبع لفترة طويلة.

ـ عصير البقدونس الذى يعزز من الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في النهم والجوع، كما يحتوى على معادن ومغذيات صحية للغاية ومدر للبول.

ـ ماء الليمون الدافئ صحى ومفيد ويقلل من الرغبة في الطعام، ويشعر معه الشخص بحالة من الامتلاء لفترة طويلة من الوقت.

ـ الشاي مشروب يومى يساعد على الشعور بالشبع ومضادات الأكسدة به صحية.

يمكن إدخال كل هذه المشروبات إلى النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لتقليل الوزن والتخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق كذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

بروكسل - مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

كوكب المريخ

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني

عمان - مصر اليوم

أسباب فقدان التحكم في الشهية

واشنطن - مصر اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ مصر اليوم