ارتفاع ضحايا القصف الإسرائيلي على لبنان إلى أكثر من 900 قتيل وآلاف الجرحى منذ بدء المواجهات الإمارات العربية المتحدة تؤكد رفضها القاطع لتبريرات الحكومة الإيرانية بشأن التصعيد العدواني في المنطقة سماع انفجارات في القدس بعد إنذار بإطلاق صواريخ إيرانية نحو إسرائيل إعلام إيراني ينشر مذكرة بخط يد علي لاريجاني بعد إعلان إسرائيل مقتله وزير الدفاع الإسرائيلي يعلن مقتل علي لاريجاني وطهران لم يصدر عنها أي تأكيد إسرائيل تعلن استهداف علي لاريجاني والتحقيق جارٍ بشأن مصيره وزارة الصحة الكويتية تعلن إصابة شخصين من طواقم الطوارئ الطبية بسبب سقوط شظايا على مركز إسعاف الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ ضربة في طهران ومقتل قائد الباسيج غلام رضا سليماني استهداف قائد قوات الباسيج ومسؤولين كبار في عملية اغتيال زلزال بقوة 6 درجات يضرب كوبا

أخبار عاجلة

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

الجمعة ,11 تموز / يوليو2025 ، 15:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

المشروبات في النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لإنقاص الوزن شق أساسى وهام لنجاح هذا الدايت، والتمتع برشاقة ولياقة جيدة، ولابد من زيادة الحرق من خلال الكثير من الممارسات مثل ممارسة الرياضة بشكل فعال ومستمر، كذا الاهتمام باتباع نظام غذائى صحى ومفيد يعزز الصحة، كذلك يجب الاهتمام بتعزيز الحرق من خلال ضبط روتين يومى صحى من خلال المأكولات والمشروبات الصحية.
مشروبات صحية
قال تقرير نشر في موقع novi-health إن هناك مشروبات صحية يمكن أن تعزز من الحرق وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال تقليل حدة الشعور بالجوع، كذا تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، ومن أبرز هذه المشروبات :

ـ مشروب القرفة يحرق للدهون ويزيد الشعور بالشبع ويقلل من البكتيريا وتأثيرها في الجسم.

ـ القهوة ذلك المشروب الصحى والمفيد الذى يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويعزز من الشبع لفترة طويلة.

ـ عصير البقدونس الذى يعزز من الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في النهم والجوع، كما يحتوى على معادن ومغذيات صحية للغاية ومدر للبول.

ـ ماء الليمون الدافئ صحى ومفيد ويقلل من الرغبة في الطعام، ويشعر معه الشخص بحالة من الامتلاء لفترة طويلة من الوقت.

ـ الشاي مشروب يومى يساعد على الشعور بالشبع ومضادات الأكسدة به صحية.

يمكن إدخال كل هذه المشروبات إلى النظام الغذائي الصحى الذى يهدف لتقليل الوزن والتخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق كذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات صحية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الحرق

القهوة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان طارق لطفي

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة علي بابا

بكين - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)

واشنطن - مصر اليوم

صورة تعبيريه لمستشفي

واشنطن - مصر اليوم

كندة علوش بقفطان بالأسود الملكي

أبو ظبي ـ مصر اليوم