بكين تجدد حظر العملات الافتراضية وتؤكد عدم شرعيتها جيش الاحتلال ينسف مجددا مباني سكنية داخل مناطق انتشاره جنوبي مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة بي ام دبليو تعلن سحب عدد كبير من سياراتها بسبب خطر الحريق وتدعو مالكيها الى عدم تشغيلها دون مراقبة خسائر جمركية بقيمة 12 مليار دولار تضغط على مرسيدس وتؤدي الى تراجع ارباح 2025 الى النصف الجيش الإسرائيلي يرفع حالة التأهب ويعد خططا لمواجهة إيران سوريا تعلن تفكيك شبكة احتيال دولية كانت تروج لما يسمى بالدولار المجمد الجيش الإسرائيلي يعلن قتل عنصر من "حزب الله" ردا على انتهاك وقف إطلاق النار ناشطون في برايتون البريطانية ينظمون حملة ميدانية لاقناع السكان بمقاطعة إسرائيل استلام الجيش السوري لموقع التنف بعد مغادرة القوات الاميركية حزب بنغلاديش القومي يعلن فوزه في أول انتخابات بعد انتفاضة 2024

أخبار عاجلة

الأفوكادو للحد من الجوع

الخميس ,22 أيلول / سبتمبر2016 ، 14:47 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الأفوكادو للحد من الجوع

الأفوكادو للحد من الجوع

القاهرة - مصر اليوم

تم اختيار الأفوكا حديثاً ضمن أكثر 5 أطعمة صحية على مستوى العالم، وذلك بفضل قيمته الغذائية العالية واحتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن. وأكدت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة لوما ليندا الأميركية ونشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الأفوكا يعد من الأطعمة الفعّالة للغاية، للحد من آلام الجوع وتقليل كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية حيث أن تناول نصف ثمرة أفوكا عقب الغداء يحد كثيراً من اللجوء لتناول أطعمة أخرى أو وجبات خفيفة Snacks.

ومن المعروف أن الأفوكا يسهم في زيادة السعرات الحرارية وكمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها إلا أن مستويات السكر بالدم لا ترتفع عند تناول هذه الثمرة.

وبحسب الدراسة، الأشخاص الذين يتناولون الأفوكا مع وجبة الغداء تقل رغبتهم بتناول أي أطعمة حتى موعد العشاء بنسبة 40%، إذ يشعرون بالامتلاء والشبع الشديد لمدة 3 ساعات على الأقل!

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأفوكادو للحد من الجوع

الأفوكادو للحد من الجوع

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة - سعيد الفرماوي

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق ـ مصر اليوم

شركة سبيس إكس،

واشنطن ـ مصر اليوم

مبنى منظمة اليونسكو

الكويت ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

السمنة المفرطة

واشنطن ـ مصر اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ مصر اليوم