الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 08:02:29 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 08:02:29 آخر تحديث
فوائد الشمندر خارج عالم المطبخ
فوائد الشمندر خارج عالم المطبخ
القاهرة ـ مصر اليوم
الشمندر هو نبات بنفسجي اللون يستخدم غالباً كنوع من المقبلات، ولكن تبين من خلال البحوث الأخيرة أن لهذا النبات فوائد عدة على الصحة، اذ يحتوي كوب واحد من الشمندر على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A B-C والفوسفور، والكالسيوم والحديد.
فما هي فوائده؟
- غني بمادة "البيتاكاينين" المضادة للأكسدة حيث يتم امتصاصها في الدم وتكافح السرطان، لأنّها تعمل على زيادة قدرة حمل الأوكيسجين في الدم.
- يحمي من تصلب الشرايين ويساعد في تعديل مستوى ضغط الدم في الجسم.
- تساعد "النيترات" في الشمندر على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم فيها.
- يحتوي الشمندر على حمض الفوليك الضروري لنمو الأنسجة خصوصاً للحامل، نظراً إلى أهميته في نمو الجنين.
- غني بالحديد، مما يجعله في غاية الأهمية للحوامل اللواتي يعانين تعباً ناتجاً من الحمل.
GMT 09:49 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
اكتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمكGMT 00:57 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
اكتشفي الفوائد المهمة لنبات الشمندر لصحة الجسمGMT 20:52 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد نبات الشمندر لصحة الجسمGMT 08:28 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
اكتشفي فوائد نبات الشمندر لصحة جسمكGMT 14:41 2017 الأحد ,14 أيار / مايو
تعرفي على فوائد نبات الشمندر لصحة الجسممصر تتصدر إنتاج التمور عالميا والسعودية وتونس في صدارة التصدير
القاهرة - مصر اليوم
تواصل صناعة التمور العالمية توسعها مدفوعة بالطلب المتزايد على الغذاء الصحي وارتفاع الاستهلاك في الأسواق الآسيوية والأوروبية، فيما تحافظ الدول العربية على موقعها الريادي سواء في حجم الإنتاج أو في السيطرة على جانب...المزيدغادة عبد الرازق تكشف تفاصيل علاجها النفسي على مدار عشرين عاماً
القاهرة - السعودية اليوم
حلَّت الفنانة غادة عبد الرازق ضيفة على أولى حلقات برنامج "حبر سري" الذي تقدمه الإعلامية أسما إبراهيم على قناة "القاهرة والناس"، حيث كشفت خلال اللقاء عن العديد من الجوانب الخاصة في حياتها، وتحدثت بصراحة عن...المزيدمارك زوكربيرغ يدافع عن ميتا في محاكمة تاريخية تتعلق بإدمان وسائل التواصل الاجتماعي
واشنطن ـ مصر اليوم
واجه مارك زوكربيرغ، رئيس شركة "ميتا بلاتفورمز" المالكة لمنصة إنستغرام، صعوبة في المحكمة، يوم الأربعاء، خلال دفاعه عن شركته ضد مزاعم استهدافها للمستخدمين اليافعين، حيث جرت مواجهته بالعديد من الوثائق الداخلية...المزيد
GMT 07:10 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
نتنياهو يؤجل الاجتماع الأمني وتوقعات بضرب إيران خلال أيام
GMT 01:59 1970 الجمعة ,20 شباط / فبراير
الإفراج عن الأمير البريطاني السابق أندرو بعد توقيفه لساعات على خلفية قضية إبستين
GMT 08:47 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون تعلن افتتاح قناة "السورية" رسميًا
GMT 06:40 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
مستوطن يقتل شاباً فلسطينياً – أميركياً قرب رام الله وواشنطن تندد
GMT 06:52 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
حكم نهائي يُلزم شيرين عبد الوهاب بسداد تعويض في نزاعها مع المنتج محمد الشاعر
GMT 10:57 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الميزان السبت 04 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 21:50 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الفيديو كليب صورة افتراضية
GMT 03:52 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 05:43 2025 الأحد ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ثروة الملك تشارلز تصبح أكبر من ثروة والدته مع انخفاض عدد المليارديرات في بريطانيا
GMT 14:37 2024 السبت ,10 آب / أغسطس
افتتاح مهرجان شبيب للثقافة والفنون بدورته الثلاثين في العاصمة عمان
GMT 17:57 2025 السبت ,19 تموز / يوليو
أحمد سامي يرفض رحيل عمرو جمعة عن الاتحاد السكندري إلى المحلة
GMT 14:27 2026 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
المغربي أشرف حكيمي ثالث أعلى لاعبي باريس سان جيرمان أجراً
GMT 02:44 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
تكساس الأميركية تسجل 4 إصابات جديدة بالحصبة
GMT 09:54 2025 السبت ,03 أيار / مايو
غوارديولا سعيد بتألق دي بروين في آخر مباريات يخوضها مع سيتي
GMT 20:41 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
باتريس كارتيرون يُعلن عن تشكيل الأهلي لمواجهة حرس الحدود
GMT 14:25 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة ينعي شقيقه الأصغر عبر "تويتر"
GMT 18:46 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
النصر السعودي يستعيد خدمات تالسيكا
GMT 12:47 2024 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الفنادق في الرياض لذوي الميزانية المحدودة
GMT 08:09 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
مدرب الأهلي المصري يوجه رسالة قوية لخصمه في ربع نهائي أبطال إفريقيا
GMT 17:01 2021 السبت ,28 آب / أغسطس
العاصمة الإدارية تؤجل طرح الأراضي الاستثمارية
GMT 23:15 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
تيسلا موديل 3 قادمة في تموز القادم على اﻷرجح
GMT 14:28 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
ختام فعاليات مهرجان دبي السينمائي بمفاجآت جيدة
GMT 03:15 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
شذى حسون تكشف أنّ التنويع في الفن مطلوب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك