ترامب يحث زيلينسكي على التحرك نحو السلام ويؤكد اعتراف واشنطن بحكومة فنزويلا الذهب يرتد لـ 4.976 دولارا وسط ترقب لبيانات التضخم الأميركية أوروبا تتهم وتلوح بتغريم تيك توك 6% من إيرادات المنصة زلزال بقوة 5.5 درجة يهز باكستان مقتل شخص وإصابة 6 في غارة روسية على ميناء أوكراني إعلان حالة الطوارئ في كولومبيا بعد فيضانات في شمالها استشهاد شاب وإصابة 4 آخرين برصاص الاحتلال شمال ووسط غزة توغل إسرائيلي وتفجير مبان ومنازل في كفركلا والعديسة جنوبي لبنان اليابان تحتجز قارب صيد صينيا وتوقف قبطانه قبالة ناغازاكي بكين تجدد حظر العملات الافتراضية وتؤكد عدم شرعيتها

أخبار عاجلة

تناول الأفوكادو يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

السبت ,10 كانون الثاني / يناير2015 ، 20:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول الأفوكادو يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

ثمرة الأفوكادو

القاهرة – مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول ثمرة الأفوكادو في إطار النظام الغذائي اليومي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيء، فضلا عن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب .

وتنصح أحدث الدراسات بإدراج الأفوكادو في النظام الغذائي كجزء من الدهون المعتدلة المتناولة لتساعدك في خفض الكوليسترول مع اتباع نظام غذائي صحي، فضلا عن تحسين العوامل المسببة لأمراض القلب والأمراض الوعائية والشرايين .

وأكدت الدراسة، المنشورة في العدد الأخير من مجلة "جمعية القلب الأمريكية " أن ثمار الأفوكادو تحتوي على كميات وفيرة من المغذيات الكثيفة، والأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، حيث أشارت الدراسات السابقة إلى كونه أحد العناصر الهامة المخفضة للكوليسترول، إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تكشف عن الآثار الصحية الناجمة عن تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الأفوكادو يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

ثمرة الأفوكادو

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق ـ مصر اليوم

شركة سبيس إكس،

واشنطن ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

لندن - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه لدواء

لندن - مصر اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ مصر اليوم