توقيت القاهرة المحلي 14:52:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الموز يجعلك سعيدة ومسترخية لا تتخلي عنه في أثناء الصيام

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الموز يجعلك سعيدة ومسترخية لا تتخلي عنه في أثناء الصيام

الموز
القاهرة – مصر اليوم

لفاكهة الموز فوائد هامّة كثيرة، فهي تمنح الطاقة للجسم وتملك منافع جسمانية عديدة، نظراً لغناها بالفوسفور الضروري للذكاء وللأنشطة الفكرية، والفيتامينات "أ" A و"سي" C و"بي 6 " B6 ، والألياف، والبوتاسيوم، والبكتين، والبروتينات، فلا تحاولي شطبه من لائحة مأكولاتك الرمضانية أبداً.

إختصاصي يشرح أهمية النوم للصائم
إطلعي على أبرز فوائد الموز في القائمة التالية:
_ الوقاية من الرشح والكريب.
_ تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم.
_ محاربة الإلتهابات في الجسم.
_ المساعدة على النمو الجسدي.
_ تقوية القدرات الفكرية.
_ محاربة الإسهال.
_ تخفيض مستوى الكولسيترول الضار في الدم.
_ حماية القلب ومنع تصلّب الشرايين.
_ تأمين توازن الأملاح في الجسم، ما يجعل الموز مفيداً لمرضى الكلى والضغط.
_ تقوية الأظافر والاسنان والعظام.
_ تحسين المزاج بفضل التريبتوفان والفيتامين B6 .

نصيحة: أدخلي الموز في كوكتيلات الفاكهة، وفي صنع الكاتو. وأضيفيه الى أطباق القشطة الطازجة مع العسل والمكسرات النيئة المنقوعة، لتحصلي على فوائده في الشهر الفضيل.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يجعلك سعيدة ومسترخية لا تتخلي عنه في أثناء الصيام الموز يجعلك سعيدة ومسترخية لا تتخلي عنه في أثناء الصيام



GMT 00:16 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

8 خطوات لـ علاج الكحة عند الأطفال دون أدوية

GMT 14:39 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج يوقف رشح الأنف بالأعشاب لكافة الأعمار

GMT 04:26 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

معهد الأورام محذرا من التدخين ومنشطات التبويض

GMT 04:22 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات منزلية فعالة لعلاج السعال

GMT 16:31 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

طرق طبيعية لعلاج الإمساك المزمن

GMT 05:59 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

«طبق السبانخ» يقي من سرطان القولون

GMT 09:03 2022 الأربعاء ,18 أيار / مايو

أخطاء يجب تجنبها في تنسيق ملابس العمل
  مصر اليوم - أخطاء يجب تجنبها في تنسيق ملابس العمل

GMT 12:01 2022 الأربعاء ,18 أيار / مايو

أجمل الوجهات السياحية المثالية حسب كل برج
  مصر اليوم - أجمل الوجهات السياحية المثالية حسب كل برج

GMT 11:58 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث
  مصر اليوم - الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث

GMT 11:15 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات
  مصر اليوم - إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات
  مصر اليوم - الفواصل الخشبيّة المودرن في ديكور الصالات

GMT 18:09 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

رئيس ليون يطالب بإلغاء دوري أبطال أوروبا

GMT 20:18 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

ناهد السباعي ضيفة برنامج "أسرار النجوم"

GMT 12:05 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

المدير الفني لمنتخب مصر الأولمبي يبدي سعادته بالفوز على غانا

GMT 02:58 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

مدينة باريس تصنف كأفضل مدينة طلابية في العالم
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon