الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:59:34 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:59:34 آخر تحديث
الخضراوات والفاكهة الطازجة تزيد هرمون السعادة
الخضراوات والفاكهة الطازجة تزيد هرمون السعادة
القاهرو - مصر اليوم
اثبت علماء بريطانيون أن الخضراوات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان، وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.
وقد حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة، وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون الخضراوات والفاكهة الطازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.
كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان، لكن الأطباء يشيرون إلى أنه لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا بعد التخلي عن تعاطي الكحول والتدخين.
- الإثنين ,02 شباط / فبراير GMT 22:25 2026 3 مكونات مضادة للالتهاب لتخفيف آلام المفاصل ونزلات البرد فى الشتاء
GMT 13:59 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 13:32 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 10:35 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 09:43 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 09:29 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب
GMT 10:21 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد الحليب بالكركم لصحة أفضل وجسم أقوى
GMT 10:13 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد المشروبات الطبيعية وأثرها على الجسم
GMT 22:25 2026 الإثنين ,02 شباط / فبراير
3 مكونات مضادة للالتهاب لتخفيف آلام المفاصل ونزلات البرد فى الشتاء
إدارة ترامب تتوقع استمرار ارتفاع الأسعار بسبب الحرب مع إيران
واشنطن - مصر اليوم
توقعت إدارة دونالد ترامب استمرار ارتفاع أسعار النفط والطاقة لعدة أشهر نتيجة الحرب الدائرة في إيران وتأثيرها على الإمدادات العالمية. وأوضحت شبكة سي إن إن أن البيت الأبيض يواجه صعوبة في إيجاد بدائل لتعويض النقص في ا...المزيديسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف عن آخر أعمالها
القاهرة - مصر اليوم
أعربت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها بلقب “أم البنات”، مؤكدة أنها ترى في هذه المسؤولية جانبًا مهمًا من حياتها، وأنها تحاول دائمًا تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، مشيرة إلى أنها تقيم نفسها بـ7 من 10 في تربية بن...المزيدإيلون ماسك يُدان بتضليل مساهمي تويتر في صفقة الـ44 مليار دولار
كاليفورنيا - مصر اليوم
أدانت هيئة محلفين فيدرالية في كاليفورنيا الملياردير إيلون ماسك بتهمة تضليل مساهمي منصة تويتر قبل استحواذه عليها في صفقة بلغت قيمتها 44 مليار دولار، ما قد يلزم ماسك بدفع تعويضات تصل إلى 2.6 مليار دولار وفقاً للتقارير ...المزيد
GMT 11:21 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
تعليق صوتي وذكاء اصطناعي يثيران الشكوك حول المرشد الإيراني مجتبى خامنئي
GMT 11:06 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
شخصية عسكرية وهمية بالذكاء الاصطناعي تخدع الملايين وتظهر مع ترامب وبوتين
GMT 13:59 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
إسقاط العلم السوري في إحتفالات النوروز بشكل متعمَد يفجَر غضباً واسعاً تبعته مظاهرات مندَدة
GMT 11:49 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
إسرائيل تعلن شن ضربات جوية وسط طهران بعد تصاعد الهجمات الإيرانية
GMT 10:49 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ماجد الكدواني يعبر عن سعادته بنجاح مسلسله كان ياما كان
GMT 08:07 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الأربعاء 18 مارس / أذار 2026
GMT 02:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الثور اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 23:16 2023 السبت ,01 تموز / يوليو
منة شلبي تروي تفاصيل دخولها عالم التمثيل
GMT 13:03 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 12:06 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 22:15 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
محمود جابر يؤكد أن مباراة "الإسماعيلي" أمام الزمالك الأربعاء
GMT 19:11 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
التعادل الإيجابي يحسم نتيجة مباراة فريقي "بيراميدز" و"الإنتاج الحربي"
GMT 20:23 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توافد جمهور الاتحاد إلى ملعب الإسكندرية استعدادا لمباراة المحرق البحريني
GMT 21:37 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
يمكن مشاهدته بـ العين المجردة.. كوكب المشترى في أقرب نقطة من الأرض الليلة
GMT 15:03 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
وزارة المالية المصرية تفتح باب التقديم على وظائف قيادية تعرف على الشروط والمستندات المطلوبة
GMT 08:59 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
مصطفى محمد يقُود نانت لانتزاع تعادل مثير من يوفنتوس فى الدوري الأوروبي
GMT 12:40 2021 الإثنين ,13 أيلول / سبتمبر
منى زكي تؤكد مشاركتها بموسم دراما رمضان 2022
GMT 17:19 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد الكرة يُعلن سحب قرعة الأدوار التأهيلية لبطولة كأس مصر 5 كانون الثاني
GMT 09:59 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
حل أزمة سعيدو صنبوري مع المصري واللاعب ينضم لمعسكر الفريق الأسبوع المقبل
GMT 05:11 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
عبد المنعم يشهد تجربة طوارىء لنشوب حريق بطائرة بمطار سوهاج الدولي
GMT 09:38 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
أليسون ماك تؤكد أن جماعة "العبودية" تجند النساء لاستغلالهن "جنسيًا"
GMT 05:12 2013 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل وإصابة 10 نتيجة حادث مروريّ في قنا
GMT 08:50 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
وزير التعليم العالي لطالبان يُصمم على عدم التراجع عن منع تعليم النساء ويؤكد أنهم مستعدون للعقوبات الدولية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك