الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:30:16 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:30:16 آخر تحديث
هاني الناظر يقدم روشتة للوقاية من الأمراض الجلدية بسبب التقلبات الجوية
أشعة الشمس
القاهرة ـ مصر اليوم
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إننا نمر بأصعب فترة في السنة على صحة البشرة والجلد نتيجة التقلبات الجوية والأتربة وتفتح الأزهار وحبوب اللقاح التي تخرج منه وقد تسبب حساسية لبعض الناس، كما أن عدد ساعات سطوع أشعة الشمس يزيد.
وأضاف «الناظر» خلال مداخلة مع الإعلامية قصواء الخلالي، مقدمة برنامج «في المساء مع قصواء» على قناة «cbc»: «علينا أن نكثر من شرب المياه بواقع 3 لترات مياه موزعة على مدار اليوم، كما يجب ان نكثر من أكل السلطة الخضراء لأن العناصر المعدنية والفيتامينات التي تتضمنها مهمة جدا لرفع نشاط الجهاز المناعي».
وتابع أنه لكي نقي أنفسنا من الأمراض الجلدية يجب أن نتجنب تعريض الجلد بشكل مباشر للشمس، مثل ارتداء كاب على الرأس وارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون لأنها تعكس الحرارة عكس الألوان الداكنة، كما يجب ألا نرتدي الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، والنوم 8 ساعات لانه يقوي جهاز المناعة، والمشي نصف ساعة ليلا.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
علامات على الأظافر تشير إلى الإصابة بسرطان الجلد
علامات تظهر على الأظافر تشير لاحتمال الإصابة بسرطان الجلد
- الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:51 2025 مع انخفاض درجات الحرارة الدكتور أيمن سالم يوجّه نصائح لحماية طلاب المدارس من أمراض الشتاء
- الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:49 2025 تحذيرات من مخاطر علبة واحدة يوميًا من المشروبات الغازية على صحة الكبد
- الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر GMT 08:10 2025 الفحص الدوري لوظائف الكلى وتحليل البول سنويًا يقي من الإصابة بالفشل الكلوي
- الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر GMT 13:45 2025 وزير الصحة المصري يشدّد على غلق فوري لأي مستشفى يطلب مقابلاً ماديًا في حالات الطوارئ
GMT 21:51 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مع انخفاض درجات الحرارة الدكتور أيمن سالم يوجّه نصائح لحماية طلاب المدارس من أمراض الشتاء
GMT 16:49 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تحذيرات من مخاطر علبة واحدة يوميًا من المشروبات الغازية على صحة الكبد
GMT 08:10 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الفحص الدوري لوظائف الكلى وتحليل البول سنويًا يقي من الإصابة بالفشل الكلوي
GMT 13:45 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة المصري يشدّد على غلق فوري لأي مستشفى يطلب مقابلاً ماديًا في حالات الطوارئ
GMT 22:10 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقةصندوق النقد يحث الصين على إصلاحات هيكلية عاجلة لتعزيز النمو
بروكسل - مصر اليوم
حث صندوق النقد الدولي الأربعاء الصين على تسريع وتيرة الإصلاح الهيكلي، في وقت تتزايد فيه الضغوط العالمية على ثاني أكبر اقتصاد في العالم للتحول إلى نموذج نمو يقوده الاستهلاك وكبح الاعتماد على الاستثمار والصادرات ال...المزيدياسمين عبد العزيز تكشف أسرار جديدة عن حياتها الشخصية ورؤيتها للحب والعمل
القاهرة ـ مصر اليوم
نفت الفنانة ياسمين عبد العزيز الأخبار التي تتعلق بارتباطها مؤخرا، مؤكدة على أنها سعيدة حاليا بكونها غير مرتبطة.وقالت "عبد العزيز" خلال حلولها ضيفة على برنامج "معكم منى الشاذلي"، مساء الخميس، المذاع عب...المزيدالجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
الجزائر - مصر اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيد
GMT 21:50 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يؤكد استمرار الخلاف حول ملف الأراضي في محادثات السلام
GMT 20:03 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
السوري أحمد الأحمد تصدّى لمنفذّي مذبحة سيدني وترامب و ألبانيزي يشيدان بشجاعته
GMT 22:32 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
مسلحون يهاجمون مواقع الأمن العام بالهاون في السويداء
GMT 08:40 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف علامة مبكرة لتطور مرض السكري من النوع الأول
GMT 18:42 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
تامر حسني يطمئن جمهوره بمقطع فيديو طريف ويعلن تحسن حالته الصحية
GMT 18:01 2025 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
هرتسوغ يُدين الهجوم الإرهابي على الجالية اليهودية أثناء احتفال عيد الأنوار
GMT 10:07 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
إيفانكا ترامب تعلق على هجوم أستراليا
GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك
GMT 04:09 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
أسرار مكياج أنغام الذي منحها جمال وجاذبية خاصة
GMT 02:03 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
صيحة اللؤلؤ التي تغزو عالم الموضة هذا الموسم
GMT 05:46 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الحمل الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 15:43 2023 الجمعة ,19 أيار / مايو
«الأرصاد» توضح سبب التقلبات الجوية وموعد استقرار الطقس
GMT 23:48 2020 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
الجيش العراقي يكشف تفاصيل الهجوم الصاروخي على أربيل
GMT 16:40 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
ياسمين صبرى ودنيا سمير غانم وعلى ربيع يدعون بالشفاء لهنا الزاهد
GMT 23:18 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تقرير الوظائف يصعد بمؤشرات الأسهم الأميركية خلال تعاملات الجمعة
GMT 22:46 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
انتحاري يفجر نفسه إثر ملاحقة الشرطة له وسط القاهرة
GMT 09:26 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
الطفلة "حافية القدمين" تخطف الأنظار بعد الفوز بـ"ماراثون أسوان الخيري"
GMT 22:26 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
الإفصاح عن أسباب إيقاف عرض مسلسل " سابع جار"
GMT 04:34 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تنظيم "بيت المقدس" يعلن مسؤوليته عن حادث مسجد الروضة
GMT 02:30 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
ميريام كلينك توضح تفاصيل محاولة اقتحام منزلها في جبل لبنان
GMT 02:45 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
"بروسبيكت بوينت في البهاما" أبرز 10 جزر استوائية
GMT 08:59 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير
شولتس يُهاجم ترمب ويصف مقترحه بشأن غزة بالفضيحة ويؤكد قدرة أوروبا على الرد الفوري في حال فرض رسوم جمركية
GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
فصيلة دمك قد تزيد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية في سن مبكر
GMT 00:02 2022 الأربعاء ,07 أيلول / سبتمبر
تشيلسي يسقط فى مستهل مشواره في دوري أبطال أوروبا
GMT 10:37 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
وزير الإسكان يتابع الموقف التنفيذى لـ13728 وحدة سكنية بمشروع ”سكن الموظفين في العاصمة الإدارية”
GMT 20:09 2021 السبت ,22 أيار / مايو
كريم عبد العزيز يستأنف فيلم "كيرة والجن" بعد أسبوعين
GMT 09:56 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس جامعة القاهرة يعلن إعفاء أبناء الشهداء وأبناء شمال سيناء من المصروفات الدراسية والإقامة بالمدن الجامعية
GMT 07:40 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
كواليس مقتل بائع خردة بـ"السيوف" أمام المارة بقليوب
GMT 18:09 2020 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد السقا يكشف عيوب الزواج المبكر وينفي شائعات انفصاله عن زوجته
GMT 10:01 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب فشل مؤامرة «الأذرع الإخوانية» فى تكرار سيناريو «25 يناير»
GMT 23:12 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
فريق ريال مدريد يحتفل بمرور 18 عامًا على الظهور الأول لـ"رونالدو"
GMT 06:05 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
قصف صاروخى يستهدف مطار بغداد
GMT 09:41 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
السيناتور الأميركي توم تيليس يعلن إصابته بفيروس كورونا.
GMT 21:34 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار العملات الأجنبية بختام تعاملات الأسبوع الجمعة 2 أكتوبر 2020
GMT 10:17 2020 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
إصدار كتاب "عجائبيات العرب" عن أكاديمية الشعر في أبوظبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك