إصابة نجل مصطفى قمر بأزمة صحيّة ونقله إلى المستشفى ارتفاع حصيلة ضحايا الانهيارات الأرضية والفيضانات في الهند بسبب إعصار ريمال إلى 40 قتيلا تسجيل هزتين أرضيتين في تونس وفاة والدة الفنان محمود الليثي والفنان حمادة الليثي إذاعة الجيش الإسرائيلي تعلن سقوط صاروخين أطلقا من جنوب لبنان على الجليل الغربي قوات الاحتلال الإسرائيلى تنسحب من مخيم جباليا بعد عملية استمرت 20 يوما الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد هناك ارتفاع متزايد لأعداد الشهداء والجرحى مع انهيار المنظومة الصحية وتراجع المساعدات ارتفاع عدد الشهداء في الغارات الأميركية البريطانية على إذاعة الحديدة وميناء الصليف حريق يلتهم مستودع نفط روسي بعد غارة أوكرانية على كراسنودار انقطاع خدمات الاتصالات في رفح الفلسطينية بسبب القصف المستمر

أخبار عاجلة

مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض

الأحد ,10 أيلول / سبتمبر2023 ، 00:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض

الخبز

القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.

وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.

وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.

وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.

وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض

الخبز

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ مصر اليوم

الصورة من حساب الانستغرام لياسمين صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

"غوغل"

واشنطن ـ مصر اليوم

المؤتمر الدولي المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية بالمغرب

الرباط - مصراليوم

البرتغالي جوزيه مورينيو

برلين ـ مصر اليوم

مرض السكري

بكين ـ مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان بنفسجي لامع طويل

بيروت ـ مصر اليوم